Gli esami sanitari sono importanti con l'avanzare dell'età, soprattutto se si soffre di diabete. Il medico vi spiega quali sono gli esami da fare e quando.
Ecco perché è fondamentale rivolgersi spesso al medico: Si assicurerà che il diabete sia sotto controllo e verificherà l'insorgere di altri problemi di salute. Probabilmente dovrete recarvi nel loro studio ogni 3 mesi, a meno che non vi dicano di venire meno spesso. (Alcune persone che hanno il diabete sotto controllo possono avere bisogno di recarsi dal medico solo ogni 6 mesi).
Questi esami contribuiranno a ridurre il rischio di ulteriori problemi di salute:
Test della glicemia
Il medico ha bisogno di sapere in che misura si controllano i livelli di zucchero nel sangue. Vi sottoporrà al test A1c, che indica la vostra media negli ultimi 3 mesi. Se la glicemia è sotto controllo, potrebbe essere sufficiente eseguire questo test ogni 6 mesi. Se invece il livello è ancora alto, sarà necessario eseguire il test ogni 3 mesi. Per evitare ulteriori problemi di salute, si dovrebbe puntare a un livello di A1c pari o inferiore al 7%.
Eseguirlo: Ogni 3-6 mesi
Controllo della pressione arteriosa
Le persone affette da diabete hanno maggiori probabilità di soffrire di pressione alta, il che aumenta le probabilità di contrarre malattie cardiache. Il medico dovrebbe controllare la pressione arteriosa a ogni visita. Se è troppo alta, può suggerire cambiamenti nello stile di vita o prescrivere un farmaco per abbassarla. I valori devono essere inferiori a 140/90.
Farlo: Ogni volta che ci si reca dal medico
Peso
Se siete in sovrappeso, il medico potrebbe parlarvi della vostra dieta e del vostro programma di esercizio fisico. I chili di troppo possono rendere più difficile la gestione della glicemia. Perdere peso può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiache. Non è necessario un cambiamento drastico; la salute può migliorare se si perdono anche solo 10 o 15 chili.
Facciamolo: Ogni volta che vi recate dal medico
Esame del piede
I problemi ai piedi sono comuni in caso di diabete, quindi è necessario che voi e il vostro medico vi occupiate della salute dei vostri piedi. È necessario lavare, asciugare e ispezionare accuratamente i piedi a casa ogni giorno. I danni ai nervi dei piedi e delle gambe possono impedire di accorgersi quando ci si fa male. Il medico vorrà controllarli a ogni visita.
Le persone con diabete possono anche avere problemi di circolazione sanguigna, il che rende più difficile la guarigione delle ferite ai piedi. Un piccolo taglio, una ferita o una vescica possono trasformarsi in un'ulcera del piede, difficile da trattare. Se si infetta gravemente, potrebbe essere necessario rimuovere il piede o la gamba.
Farlo: Ogni volta che ci si reca dal medico
Visita odontoiatrica
Non trascurate la vostra bocca. Quando si soffre di diabete, il rischio di malattie gengivali è maggiore. È più probabile quando la glicemia è fuori controllo. Anche se la malattia è sotto controllo grazie allo spazzolino, al filo interdentale e ai risciacqui con un collutorio antisettico, è necessario recarsi dal dentista per un controllo per assicurarsi che la bocca sia sana.
Farlo: Ogni 6 mesi
Test renale
In presenza di diabete è più probabile che si verifichino malattie renali, quindi il medico vorrà tenerle sotto controllo. Esaminerà le urine per verificare che i reni funzionino come dovrebbero. Se avete una malattia renale, trattarla precocemente può aiutarvi a evitare che peggiori.
Farlo: Ogni anno
Test del colesterolo
Livelli elevati di colesterolo possono portare a malattie cardiache. Il medico li controllerà almeno una volta all'anno per verificare che rientrino in un range sano. Se necessario, può prescrivere un farmaco per abbassare il colesterolo.
Farlo: Ogni anno
Esame degli occhi
Le persone affette da diabete sono più a rischio di problemi alla vista. È più probabile che si verifichino problemi agli occhi se i livelli di glicemia o di pressione sanguigna sono troppo elevati. Per tenere sotto controllo la propria vista e la salute degli occhi, è bene rivolgersi a un oculista almeno una volta all'anno per un esame approfondito. L'oculista dilaterà le pupille per verificare se ci sono problemi.
Fatelo: Ogni anno
