Se avete il diabete e siete ammalati di raffreddore, influenza o gastroenterite, scoprite i passi da compiere per guarire rapidamente e prevenire le complicazioni.
Ciò significa che è necessario tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Ecco alcune linee guida:
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Controllare la glicemia ogni 4 ore.
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Eseguite il test dei chetoni se avete il diabete di tipo 1 e il livello di zuccheri è superiore a 240 mg/dL, o se il medico ve lo dice. I chetoni sono una forma di scarto che le persone con diabete di tipo 1 producono quando sono sotto stress (come una malattia). Chiamate il medico se trovate chetoni nelle urine. A seconda del grado di malessere, potrebbe suggerirvi di andare al pronto soccorso.
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Controllare regolarmente la temperatura.
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Bevete liquidi se non riuscite a mandar giù i cibi solidi. Assumere una tazza di liquidi ogni ora quando si è svegli per evitare la disidratazione. Se non riuscite a trattenere i liquidi, potrebbe essere necessario recarsi al pronto soccorso o in ospedale.
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Non interrompere l'assunzione di insulina, anche se non è possibile mangiare cibi solidi. Potrebbe essere necessario mangiare o bere qualcosa di zuccherato per evitare che la glicemia si abbassi troppo.
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Potrebbe essere necessario interrompere l'assunzione di farmaci per bocca per il diabete di tipo 2 durante la malattia. Consultare il medico se non si è sicuri di cosa fare.
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Se avete bisogno di un farmaco da banco per controllare sintomi come tosse e congestione nasale, chiedete al medico o al farmacista un elenco di prodotti senza zucchero.
Cosa devo mangiare?
Mangiate o bevete 30-50 grammi di carboidrati ogni 3-4 ore. In questo modo il corpo si alimenta, impedisce la produzione di chetoni e impedisce che la glicemia si abbassi troppo.
Se avete difficoltà a mangiare, provate a mangiare cibi insipidi come quelli elencati di seguito. Ognuno di essi equivale a una scelta di carboidrati.
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1/2 tazza di gelatina normale
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1/2 tazza di bevanda analcolica normale, come 7-up o Sprite
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1/2 ghiacciolo
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1/2 tazza di salsa di mele non zuccherata
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1/3 di tazza di succo di mela
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1/2 tazza di bevanda sportiva, come Gatorade
Per idratarsi ulteriormente, scegliere liquidi privi di calorie come acqua, bibite dietetiche o brodo o brodo chiaro.
Quando devo chiamare il medico?
Contattare lo studio medico se:
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La glicemia rimane superiore a 180 mg/dL o inferiore a 70 mg/dL.
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Non si riescono a trattenere liquidi o solidi.
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Si ha una temperatura superiore a 101 F.
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Si ha diarrea o vomito.
