Indossate la maschera ogni volta che uscite di casa. Ma potreste commettere dei semplici errori che rendono la vostra maschera meno efficace? Scoprite gli errori più comuni che possono lasciarvi senza protezione e i semplici modi per risolverli.
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È probabile che sappiate bene come lavarvi le mani. Per tenere a bada i germi e aiutare la maschera a fare il suo lavoro, lavatevi le mani o usate un disinfettante per mani al 60% di alcol prima di indossarla e ogni volta che dovete sistemarla sul viso. Maneggiare la maschera dai passanti o dai lacci, senza toccare la parte anteriore o il viso. Per toglierla, afferrare i passanti per le orecchie o slegare i lacci, prima quelli inferiori. Poi pulirsi di nuovo le mani.
Non si lava una maschera nuova
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Sarà anche nuova di zecca, ma molte cose hanno toccato la vostra ultima maschera prima di riceverla, soprattutto se è fatta a mano. Lavatela quindi in acqua calda (160 F) con un detergente o un sapone privo di residui. Sciacquatela bene con acqua fresca. Poi appendetela ad asciugare. Oppure immergete la maschera per 5 minuti in un litro d'acqua con 2 cucchiai di candeggina o in un litro con un terzo di tazza di candeggina.
Non lo conservate correttamente
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È facile gettare la maschera sul cruscotto o sul sedile quando si sale in auto. Ma la maschera deve avere un posto pulito dove stare quando non è sul viso. Se non è bagnata o sporca, mettetela in un sacchetto di carta o di rete asciutto per evitare che ammuffisca o si inacidisca. Se siete fuori a mangiare, potete nasconderla in una tasca o in una borsa pulita, ma mai sul tavolo. Dopo il pasto, lavatevi le mani e rimettete la maschera con lo stesso lato rivolto verso l'esterno.
Indossare una maschera sporca
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Le maschere sono calamite per batteri e virus. Se indossate a lungo sul viso, possono far entrare infezioni. Dopo ogni utilizzo, gettate la maschera nel normale bucato con acqua calda (160 F). In alternativa, lavatela a mano in acqua saponata e vaporizzata per almeno 20 secondi. Asciugare in asciugatrice ad alta temperatura o all'aria sotto la luce diretta del sole. Nel frattempo, indossare un ricambio pulito.
La maschera ha visto giorni migliori
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Forse ha un monogramma speciale. O la stampa del vostro gatto preferito. Tuttavia, se la vostra maschera presenta strappi, buchi o è usurata, molleggiata o sporca oltre ogni limite, è ora di ritirarla. Per far durare più a lungo le vostre maschere, non lasciatele bagnare da saliva, sudore, trucco o altro: il tessuto può ammuffire se non viene lavato al più presto. (Le maschere sporche o umide vanno conservate in un sacchetto di plastica fino al momento del lavaggio.
Riutilizzate le maschere monouso
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Le maschere usa e getta sono un affare unico. Assicuratevi che si adattino bene, proprio come quelle riutilizzabili. Deve coprire il naso e la bocca, senza grandi spazi vuoti laterali. Il lato colorato (di solito blu) deve essere rivolto verso l'esterno. Assicuratevi di metterne in valigia di scorta. Una volta indossata una maschera monouso, gettatela senza problemi in un cestino. Se ci si toglie la maschera per mangiare, sostituirla con una nuova quando si è terminato il pasto.
Non modificate la vostra maschera per adattarla
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Se le maschere sono troppo grandi, non incrociare i passanti dietro la testa. Fate invece un nodo in ognuno di essi per accorciarlo un po'. Mettere i nodi dietro le orecchie in modo che la maschera non si stringa e non si apra ai lati. Se i passanti sono troppo corti, allungateli con uno spago o un laccio da scarpe. Se indossate un hijab, indossate la maschera sopra di esso e fissate i passanti sul retro con una spilla da balia o una graffetta. (Questo funziona anche se la maschera fa pressione sulle orecchie)?
Usate un filtro per il caffè
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A volte, più è meglio. L'aggiunta di un filtro alla maschera protegge meglio. Cercate i filtri classificati PM (per il particolato) 2.5. La trama fitta blocca le goccioline e le particelle più piccole. I pori di un filtro di carta per caffè misurano 20 micrometri, troppo grandi per costituire una barriera efficace. Se la vostra maschera non ha una tasca per il filtro, usatene una con più di uno strato di tessuto o indossate due maschere. ?
La si toglie dal viso per parlare
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All'inizio è strano parlare con la maschera. Può essere un riflesso naturale toccare o tirare la maschera per assicurarsi di essere ascoltati. Tuttavia, gli altri possono capirvi bene se indossate la maschera in modo abbastanza sciolto da poter respirare liberamente, muovere la bocca e parlare.
Indossate la maschera sotto il naso
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La ragione per cui si indossa una mascherina è di assicurarsi che il muco e la saliva non fuoriescano dal naso e dalla bocca e si diffondano a qualcun altro. Inoltre, vi protegge dalle goccioline di altre persone che potrebbero infettarvi. Se gli occhiali si appannano, costruite il vostro nasello per evitare che il respiro caldo esca dalla parte superiore della maschera. Attorcigliate insieme alcune fascette di filo metallico. Tagliate una piccola fessura nella parte superiore della maschera, inserite le fascette e modellatele per adattarle al vostro naso.
Indossare la maschera sopra il mento
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La maschera deve aderire perfettamente a tutta la metà inferiore del viso e al mento. Se il mento rimane scoperto, i virus possono insinuarsi e raggiungere la bocca, il naso e gli occhi. Possono anche fuoriuscire dalla bocca e passare ad altri. Inoltre, la maschera può salire sul viso, appannando gli occhiali o addirittura bloccando la vista.
Non si cura il viso
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Per mantenere il viso libero da eruzioni cutanee e da scottature, lavate il viso con un detergente delicato. Seguite con una crema idratante, che aggiunge un ulteriore strato di protezione. (Il dermatologo può aiutarvi a scegliere un prodotto con gli ingredienti migliori per la vostra pelle. Per esempio, il dimeticone può creare una barriera che aiuta a calmare la pelle irritata. E fate una pausa di 15 minuti ogni 4 ore, quando potete allontanarvi o uscire dalla maschera.
