L'agopuntura, lo yoga, i massaggi e alcuni rimedi e integratori a base di erbe, come NAC, vitamina D, ginseng e salvia, possono essere indicati per la BPCO. Informatevi...
Questi metodi non possono curare la BPCO, ma alcuni studi dimostrano che possono dare sollievo. Prima di assumere uno di questi metodi, consultate sempre il vostro medico, in modo da sapere cosa è sicuro provare. Inoltre, evitate tutto ciò che promette una cura, che si definisce un trattamento segreto o che va contro il parere del vostro medico.
Agopuntura
L'agopuntura può contribuire alla qualità della vita se somministrata in aggiunta ai trattamenti standard per la BPCO. È quanto emerge da uno studio cinese condotto su 65 persone affette da BPCO che hanno ricevuto per 8 settimane l'agopuntura o un trattamento sham che prevedeva l'uso di aghi, oltre alle normali cure per la BPCO.
L'agopuntura prevede l'uso di aghi molto sottili per stimolare determinati punti del corpo. Fa parte della medicina tradizionale cinese ed è ampiamente disponibile negli Stati Uniti. È stata studiata per molte patologie, ma non sono state condotte molte ricerche sul suo utilizzo con la BPCO.
Nello studio cinese, coloro che hanno ricevuto i veri trattamenti di agopuntura hanno avuto meno mancanza di respiro dopo aver camminato per 6 minuti. Hanno anche riferito una migliore qualità di vita rispetto a coloro che hanno ricevuto i trattamenti con aghi finti.
Se decidete di provare, chiedete al professionista le sue credenziali e la sua esperienza. Inoltre, prevedete di sottoporvi a diverse sedute.
Massaggio
Il massaggio può aiutare a rilassare i muscoli del torace tesi. Ma non ci sono abbastanza ricerche per sapere se il massaggio aiuti direttamente la BPCO. Non sono stati condotti studi sufficienti sull'argomento.
Tuttavia, il massaggio può aiutare lo stress e il rilassamento in generale. Se questo è vero per voi, potrebbe essere qualcosa da prendere in considerazione come parte della vostra cura di sé.
Lo yoga
Sia come forma di esercizio fisico che di meditazione, lo yoga apporta diversi benefici alle persone con BPCO. Come forma di esercizio fisico, può aiutare a migliorare la funzionalità polmonare e la mancanza di respiro. Inoltre, può ridurre lo stress e aiutare a combattere l'ansia e la depressione.
NAC (N-Acetilcisteina)
La tosse costante, che di solito produce muco, è un sintomo comune della BPCO. Le persone affette da BPCO cercano spesso un modo per alleviare la tosse continua e fluidificare il muco.
La NAC è un integratore antiossidante che ha ricevuto recensioni contrastanti negli studi.
Secondo alcune ricerche, la NAC può aiutare i polmoni a lavorare meglio. Potrebbe anche:
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Assottigliare il muco
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Riduce il catarro
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Alleviare la tosse
Ma altri studi affermano che la NAC ha un effetto limitato su questi aspetti. Una ricerca ha rilevato che la NAC non impedisce la comparsa di riacutizzazioni della BPCO. Ma suggerisce che la NAC può aiutare a ridurre le riacutizzazioni.
Ginseng
Questa erba è stata usata per migliaia di anni per vari motivi medicinali. Alcuni primi, piccoli studi hanno rilevato che il ginseng potrebbe essere promettente nel trattamento dei sintomi della BPCO.
Ma uno studio più recente e più ampio ha dimostrato che il ginseng non era migliore di un placebo per le persone con BPCO da moderata a grave. È quindi improbabile che sia utile se si soffre di BPCO.
Vitamina D
Molte persone affette da BPCO hanno bassi livelli di vitamina D. Ciò è legato alla maggiore probabilità di contrarre infezioni alle vie respiratorie superiori, che possono peggiorare i sintomi della BPCO.
I medici non sono certi che aumentare i livelli di vitamina D fino a portarli alla normalità riduca le riacutizzazioni e aiuti i polmoni a lavorare meglio. In alcuni studi lo fa. In altri no.
Il medico potrebbe voler controllare i livelli di vitamina D e suggerire degli integratori se sono inferiori alla norma.
Salvia
Chiamata anche salvia rossa, la Salvia miltiorrhiza è un'erba usata da tempo nella medicina cinese. Secondo alcune ricerche, la salvia può aiutare a proteggere i polmoni durante le crisi. Ma non ci sono state abbastanza ricerche per dirlo. Non ci sono studi che supportino l'uso della salvia per la BPCO o per qualsiasi altra condizione di salute.
Echinacea
Alcune persone la assumono come integratore per aiutare a prevenire o alleviare i sintomi del raffreddore. Le ricerche dimostrano che assumerla una volta che si è raffreddati non serve a molto per abbreviare il raffreddore. Ma l'assunzione di echinacea quando si sta bene può aiutare a non ammalarsi.
Alcune ricerche dimostrano che l'assunzione di echinacea insieme ad altri integratori, come zinco, selenio e vitamina C, può alleviare i sintomi del raffreddore. Questo, a sua volta, può aiutare a contrastare le riacutizzazioni. Ma l'echinacea non è stata studiata specificamente per la BPCO.
Melatonina
Il corpo produce naturalmente melatonina, che aiuta a favorire il sonno. Alcune persone assumono integratori di melatonina quando hanno problemi a dormire, sperando che li aiuti a riposare meglio.
Chi soffre di BPCO può avere problemi a dormire. Ci sono ricerche contrastanti sul fatto che la melatonina possa essere d'aiuto. Alcuni studi dicono che aiuta a rendere più facile la respirazione e quindi a dormire meglio.
