Vivere con una colostomia: tipi, usi, cure e altro ancora

Il medico spiega cosa aspettarsi quando si ha una colostomia.

Il colon, che è il primo metro o metro e mezzo dell'intestino crasso, fa parte del sistema digestivo del corpo. Assorbe l'acqua dal materiale di scarto (feci) e la restituisce all'organismo. Assorbe anche le sostanze nutritive rimaste. I rifiuti solidi passano poi attraverso il colon fino al retto. Da qui lasciano il corpo attraverso l'ano.

Quando il colon, il retto o l'ano non funzionano come dovrebbero a causa di una malattia o di una lesione, o quando hanno bisogno di riposare, il corpo deve avere un altro modo per eliminare i rifiuti. La colostomia è un'apertura, chiamata stoma, che collega il colon alla superficie dell'addome. In questo modo, il materiale di scarto e il gas escono dal corpo. La colostomia può essere permanente o temporanea.

Come cambierà la mia vita una colostomia?

Se viene praticata una colostomia, l'équipe medica parlerà con il paziente, mentre è ancora in ospedale dopo l'intervento, di come prendersi cura della colostomia e gli darà alcuni consigli per adattarsi. Dovrete apportare alcune modifiche al vostro stile di vita. Ma con la giusta educazione e guida, potrete farcela.

Questi consigli possono aiutarvi ad adattarvi. E ricordate che le associazioni e i gruppi di sostegno per la colostomia possono offrire ulteriore assistenza.

• Tenete sotto controllo i farmaci. Alcuni farmaci possono causare stitichezza o diarrea.

• Mangiate una dieta ben bilanciata. Evitate gli alimenti che causano molti gas, come i cavoli, i fagioli e alcune noci. Un dietologo può aiutarvi a scegliere una dieta sana che vi permetta di evitare costipazione e diarrea e che non interferisca con la colostomia.

• Vivere la propria vita. La colostomia non è la fine della vita come la conoscete. I moderni dispositivi per colostomia sono progettati in modo da rimanere piatti e non essere evidenti sotto i vestiti. La maggior parte dei pazienti con colostomia è in grado di tornare al lavoro e a molte delle attività, compreso il sesso, che praticava prima dell'intervento.

Siate certi di parlare con l'équipe medica di quando potrete tornare alle attività quotidiane e di qualsiasi dubbio sulla convivenza con la colostomia.

Irrigazione della colostomia

L'irrigazione della colostomia è un modo per gestire i movimenti intestinali svuotando il colon a un orario prestabilito. Il processo prevede l'immissione di acqua nel colon attraverso lo stoma, provocando lo svuotamento del colon.

L'irrigazione è più efficace circa un'ora dopo il pasto, quando è più probabile che il colon sia pieno.

Ripetendo questo processo con regolarità (una volta al giorno o una volta ogni due giorni) è possibile allenare il colon a svuotarsi senza versare rifiuti tra un'irrigazione e l'altra. L'irrigazione della colostomia può anche aiutare a evitare la stitichezza.

In genere ci vogliono circa 6-8 settimane perché l'intestino si regoli con l'irrigazione. È utile stabilire una routine e irrigare ogni giorno alla stessa ora.

Parlate con il vostro medico per sapere se l'irrigazione è adatta a voi. Le persone con colostomia permanente la cui apertura si trova nella porzione discendente o sigmoidea del colon sono buoni candidati all'irrigazione. Questo perché le loro feci tendono ad essere più formate.

Le persone affette da sindrome dell'intestino irritabile, da problemi di stomia o da stomie nella parte ascendente o trasversale del colon hanno meno probabilità di avere successo con l'irrigazione. Quindi non è una buona opzione per loro.

Mangiare con una colostomia

Dopo l'intervento di colostomia, è probabile che si parli con un medico o un nutrizionista clinico di come impostare esattamente la dieta e di cosa fare in caso di problemi. Sebbene ogni caso e ogni persona siano diversi, esistono alcune linee guida generali che possono aiutare a ridurre al minimo il dolore e l'irritazione durante la guarigione del colon.

• Consumate pasti piccoli e più frequenti. Ad esempio, fate 6 piccoli pasti nell'arco della giornata invece di 3 pasti più abbondanti.

• Masticare completamente il cibo.

• Mangiate a ritmo lento.

• Bevete da 8 a 10 bicchieri di acqua o altri liquidi al giorno.

Quindi, cosa si dovrebbe mangiare? Scegliete alimenti dal sapore insipido e con poche fibre per alcune settimane dopo l'intervento. Aggiungete alla vostra dieta alimenti più saporiti e ricchi di fibre, uno alla volta, per vedere come influiscono sulla vostra digestione.

Scegliete carni magre invece di carni con grasso visibile o fritte in olio. Evitate i fagioli e i cereali integrali a favore di quelli più raffinati come pane bianco, pasta e riso. Cercate bevande semplici e non gassate, come acqua, tè e caffè decaffeinati. Evitare bevande con caffeina o alcol, che possono irritare l'apparato digerente dopo una colostomia.

Esercizio fisico con la colostomia

È bene affrontare l'esercizio fisico con cautela dopo la colostomia. Parlate con il vostro medico per sapere quali esercizi sono sicuri, se lo sono. In generale, camminare è sicuro ed efficace ed è un buon punto di partenza. Si può anche aumentare la resistenza salendo e scendendo le scale di casa.

Corsa: Il medico potrebbe suggerire di camminare prima di iniziare a correre dopo la colostomia. Se si corre molto, lo sfregamento o lo sfregamento dello stoma può causare piccoli segni rossi o piaghe che assomigliano a ulcere della bocca intorno allo stoma. Un po' di riposo dovrebbe dare loro il tempo di guarire. Se non scompaiono, parlatene con il vostro medico curante. Se il problema si ripresenta regolarmente, è consigliabile rivolgersi al medico per scegliere una sacca di conforto che non sfreghi più di tanto.

Sit-up e crunch: Il rischio di causare un'ernia (ernia peristomale) intorno allo stoma è presente se si fanno addominali, addominali, sollevamenti pesanti o qualsiasi altro tipo di sforzo del nucleo. È possibile prevenire questo problema se si mantiene un peso sano. Parlate con il vostro medico prima di iniziare questo tipo di esercizio o di sforzo.

Nuoto: È possibile nuotare con un sacchetto per colostomia, anche se è meglio consultare prima il medico. Inoltre, la sacca potrebbe non essere abbastanza stretta per il nuoto. Si può fare una prova in anticipo: Basta sedersi in una vasca da bagno per un po' e controllare la tenuta della sacca.

Idratazione: Assicuratevi di bere molta acqua quando fate attività fisica. Cercate un colore chiaro o giallo paglierino nelle urine. È un buon segno che l'acqua in circolo è sufficiente. Se diventa molto più scura, può causare problemi allo stoma e alla salute generale (disidratazione).

Complicazioni della colostomia

• Perdite: I residui digestivi possono fuoriuscire dal colon nel corpo o sulla pelle vicino allo stoma. Il medico potrebbe essere in grado di aiutarvi con diversi sacchetti e altri strumenti. In alcuni casi, tuttavia, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, soprattutto se la perdita è all'interno del corpo.

• L'irritazione o l'infezione della pelle possono derivare dalle feci che fuoriescono sotto la sacca o dallo sfregamento della sacca contro la pelle o lo stoma.

• Blocco: Il cibo può accumularsi e bloccare lo stoma. Potreste notare che non passano i rifiuti e potreste avere dolore allo stomaco, nausea e vomito. Potrebbe anche verificarsi un gonfiore intorno allo stoma. Chiamare il medico per rimuovere l'ostruzione.

• Retrazione: Lo stoma sprofonda sotto la pelle dopo la riduzione del gonfiore iniziale. Questo può causare perdite se il sacchetto per colostomia non si chiude bene contro lo stoma. Il medico potrebbe essere in grado di aiutare con apparecchi e sacche diverse, ma potrebbe essere necessario un ulteriore intervento chirurgico.

• Un'ernia può svilupparsi intorno a una colostomia. Si può prevenire utilizzando indumenti di sostegno, come biancheria intima o una cintura, ed evitando di sollevare carichi pesanti e di fare sforzi.