Calmare la tosse notturna

La tosse fastidiosa vi tiene svegli di notte? Mettete alla prova le vostre conoscenze sui rimedi sicuri che funzionano con questo quiz medico.

La tosse che vi sveglia di notte dovrebbe sparire in circa..:

• 7 giorni

• 18 giorni????

• 30 giorni

Una tosse che si sveglia di notte dovrebbe scomparire in circa:

Corretto! Hai risposto:

Probabilmente pensate che una tosse dovrebbe passare in poco più di una settimana. Ma una tosse normale, che non è causata da una malattia più grave, dura circa 18 giorni.

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La maggior parte della tosse è causata da: ?

• Virus

• Batteri

• Allergie

La maggior parte della tosse è causata da: ?

Corretto! Hai risposto:

Questo significa che gli antibiotici non aiutano a liberarsi della tosse: trattano solo i batteri. Altri rimedi possono aiutare a sentirsi meglio mentre si aspetta che la tosse faccia il suo corso. Ma nessuna cura può far sparire la tosse.

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Per alleviare la tosse prima di andare a letto, succhiare un: ?

• Gocce per la tosse

• Caramelle dure

• O

Per alleviare la tosse prima di andare a letto, succhiare un: ?

Corretto! Hai risposto:

Gli scaffali delle farmacie sono pieni di innumerevoli gusti e marche di gocce e pastiglie per la tosse. Tutte calmano la tosse. Anche le caramelle dure possono fermare il solletico in fondo alla gola.

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Potrete dormire meglio se curate la vostra tosse con: ???

• Farmaco per la tosse

• Miele

• Entrambi

Dormirete meglio se curate la vostra tosse con: ???

Corretto! Hai risposto:

Entrambi possono aiutare a calmare la tosse notturna e a dormire più facilmente. Gli adulti possono provare a prendere 2 cucchiaini di miele al momento di coricarsi. Non somministrare il miele ai bambini di età inferiore a 1 anno.

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In caso di tosse notturna ostinata, provate un farmaco combinato contro il raffreddore. ?

• Vero

• Falso

In caso di tosse notturna ostinata, provare una combinazione di farmaci per il raffreddore. ?

Corretto! Hai risposto:

Questi prodotti contengono più di un tipo di farmaco. Questo aumenta le possibilità di assumere una quantità eccessiva o di avere effetti collaterali. I bambini sotto i 4 anni non dovrebbero prendere alcun farmaco per il raffreddore. Se il bambino ha un'età compresa tra i 4 e i 6 anni, chieda prima al suo medico.

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La maggior parte della tosse passa da sola, ma chiamate il medico se:

• Quando inspirate emettete un suono acuto. ?

• Quando si espira si emette un suono affannoso.

• O

La maggior parte della tosse passa da sola, ma chiamate il vostro medico se:

Corretto! Hai risposto:

Un respiro rumoroso può essere sintomo di bronchite, asma o di un altro problema che il medico dovrebbe controllare. Chiamatelo se avete difficoltà a respirare o tossite sangue. Se il vostro bambino ha una tosse che vi preoccupa, chiamate il suo medico.

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Cosa può aiutare la tosse notturna?

• Echinacea

• Strofinamento al vapore

• O????

Cosa può aiutare la tosse notturna?

Corretto! Hai risposto:

Conosciuto per il suo potente odore, il vaporizzatore può alleviare la tosse notturna. Spalmatelo sul petto e sul collo al momento di coricarsi. Non usarlo su bambini di età inferiore ai 2 anni. Anche se molte persone giurano sull'echinacea per il raffreddore e la tosse, gli studi sono discordanti sulla sua efficacia.

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Chiamate sempre il medico se la tosse dura più di: ?

• 10 giorni

• 3 settimane

• 8 settimane

Chiamare sempre il medico se la tosse dura più di: ?

Corretto! Hai risposto:

Negli adulti, una tosse che dura più di 8 settimane è un motivo per rivolgersi al medico. La maggior parte passa da sola prima di questo periodo. Ma se si presentano altri sintomi, come perdita di peso, respiro affannoso, tosse con sangue, o se si fuma, è bene chiamare il medico prima.

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Una tosse che produce muco giallo-verde significa che avete un'infezione sinusale.

• Vero

• Falso

Una tosse che solleva muco giallo-verde indica un'infezione sinusale.

Corretto! Hai risposto:

Questo muco non è bello, ma fa parte del normale decorso di un raffreddore. Questo muco è più denso e più difficile da drenare per i seni paranasali, quindi potresti sentire pressione sul viso. Ciò non significa comunque che abbiate un'infezione sinusale o che abbiate bisogno di antibiotici. Se il raffreddore dura più di 10 giorni, chiamate il vostro medico.

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La tosse può essere causata dal bruciore di stomaco.

• Vero

• Falso

La tosse può essere causata dal bruciore di stomaco.

Corretto! Hai risposto:

Il bruciore di stomaco può causare una tosse di lunga durata sia negli adulti che nei bambini. L'acido che lo accompagna irrita i nervi e scatena il riflesso della tosse. Non consumate alcolici e cibo 2-3 ore prima di andare a letto. Dormire con la testa sollevata di qualche centimetro.

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Per evitare un attacco di tosse, è bene dormire:

• Sulla schiena

• Sul fianco

• Puntellato

Per evitare un attacco di tosse, si dovrebbe dormire:

Corretto! Hai risposto:

Dormire con uno o due cuscini in più. Dormire con la testa sollevata impedisce al muco di accumularsi nella parte posteriore della gola. Inoltre, impedisce all'acido di risalire dallo stomaco e di scendere nei polmoni.

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Un umidificatore può calmare il fastidioso hack.

• Vero

• Falso

Un umidificatore può calmare il vostro fastidioso hack.

Corretto! Hai risposto:

L'aria secca può irritare la gola. Un umidificatore aggiunge umidità all'aria e bagna le vie respiratorie, facilitando la respirazione. Ma non bisogna alzarlo al massimo. L'umidità deve essere mantenuta tra il 40% e il 50%. Troppa acqua nell'aria ha l'effetto opposto. Pulite regolarmente l'apparecchio per evitare di inalare germi. Usate l'acqua distillata, se potete, perché immette meno sostanze nocive nell'aria rispetto all'acqua del rubinetto.

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Un antistaminico può calmare il solletico alla gola.

• Vero

• Falso

• A volte

Un antistaminico può calmare il solletico alla gola.

Corretto! Hai risposto:

Alcuni riducono la quantità di muco prodotto e allargano le vie respiratorie. Questo riduce la congestione e rende più facile la respirazione. È per questo che spesso si trovano gli antistaminici nei farmaci per la tosse e il raffreddore. I prodotti per l'uso notturno danno sonnolenza, quindi funzionano meglio. Si noti che questo farmaco non aiuta la tosse causata dal fumo, dall'enfisema, dalla polmonite, dall'asma o dalla bronchite cronica.

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Quando la tosse vi sveglia, dovreste:

• Bere un bicchiere di latte

• Sorseggiare tè verde

Quando la tosse vi sveglia, dovreste:

Corretto! Hai risposto:

Da tempo si incolpa il latte di creare più muco. Ma nessuna scienza lo dimostra. Tuttavia, molti sostengono che la consistenza densa di questa bevanda ricopra la gola e renda il muco più denso e difficile da inghiottire, scatenando la tosse. Il tè verde caldo è la scelta migliore. Da secoli lenisce il mal di gola. Inoltre, le ricerche dimostrano che è ricco di antiossidanti e può rafforzare il sistema immunitario.

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Tossire. Ma va bene se lo si ingerisce?

• Sì

• No

Tossire. Ma va bene se lo si ingoia?

Corretto! Hai risposto:

Non c'è niente di male a ingoiare il muco. Lo si fa sempre senza pensarci. È solo una proteina che lo stomaco digerisce. E non tornerà più su. Se si vuole, si può sputare, ma non è certo una cosa educata da fare in pubblico.

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