Domande sul raffreddore comune - medico

Quali sono le cause del raffreddore comune? Perché non esiste un vaccino per prevenirlo? Un brivido può causare un raffreddore? Il medico risponde alle domande più frequenti sul raffreddore comune.

1. Qual è la differenza tra raffreddore e influenza?

Queste malattie sono causate da virus diversi. Hanno sintomi simili, quindi può essere difficile distinguerle. In generale, i sintomi del raffreddore sono molto più lievi di quelli dell'influenza.

I sintomi del raffreddore includono cose come:

• mal di gola

• Naso chiuso

• Naso che cola

• Tosse

• Febbre lieve

L'influenza, invece, spesso provoca febbre più alta, brividi, dolori al corpo e affaticamento.

2. Perché non esiste un vaccino contro il raffreddore?

Il raffreddore può essere causato da quasi 250 virus diversi. Per gli scienziati è troppo difficile creare un vaccino che protegga da tutti.

Inoltre, da un punto di vista medico, è meno necessario creare un vaccino per il raffreddore rispetto ad altre malattie. Anche se ci si sente malissimo quando si ha un raffreddore, in genere passa senza gravi complicazioni. Si sta male per qualche giorno, poi è tutto finito.

3. I sintomi del raffreddore potrebbero essere in realtà allergie?

È possibile, se si ha il raffreddore ma non dolori o febbre.

Inoltre, se i sintomi durano più di 2 settimane e si hanno anche occhi rossi e pruriginosi, potrebbe trattarsi di allergie.

Ma spesso è difficile distinguere, perché le persone affette da allergie e asma hanno maggiori probabilità di ammalarsi di raffreddore. Potrebbero avere già i polmoni infiammati e irritati, quindi sono meno in grado di combattere un virus.

4. Qual è il trattamento migliore per il raffreddore?

La cosa più importante da fare è bere molti liquidi per mantenere il corpo idratato. Questo aiuterà a prevenire l'insorgere di un'altra infezione.

Evitate le bevande contenenti caffeina, come caffè, tè e cole. Potrebbero sottrarre liquidi all'organismo. Per quanto riguarda il cibo, seguite il vostro appetito. Se non avete molta fame, provate cose semplici come il riso bianco o il brodo.

La zuppa di pollo è confortante e il vapore aiuta a sciogliere la congestione nasale. Lo zenzero sembra calmare lo stomaco in subbuglio. Un infuso caldo può aiutarvi a dormire, ma fate attenzione a non bere alcolici se assumete anche rimedi contro il raffreddore.

I farmaci da banco possono dare sollievo da dolori e febbre:

• Aspirina. Le persone di età inferiore ai 20 anni non dovrebbero assumerla a causa del rischio di sindrome di Reye.

• Decongestionanti. Possono aiutare a facilitare la respirazione. Ma non usare spray per più di 3 giorni perché possono causare gonfiore nei passaggi del naso e peggiorare i sintomi.

• Spray nasali salini. Possono anche aprire le vie respiratorie e possono essere utilizzati liberamente.

• Preparati per la tosse. Non sono molto efficaci. Per la tosse lieve, l'acqua e i succhi di frutta sono probabilmente i più utili. La FDA afferma che i farmaci da banco per la tosse e il raffreddore non dovrebbero essere somministrati ai bambini di età inferiore ai 4 anni.

Per alleviare il mal di gola, provare a fare gargarismi con acqua salata.

5. Quanto sono efficaci i rimedi naturali come zinco, echinacea e vitamina C?

Sullo zinco ci sono pareri contrastanti. Alcuni studi dimostrano che gli spray nasali allo zinco possono contribuire a ridurre la durata del raffreddore e a rendere i sintomi meno gravi.

La teoria? Gli spray allo zinco possono rivestire il virus del raffreddore e impedirgli di attaccarsi alle cellule del naso, dove entra nel corpo.

Altri studi dimostrano che lo zinco non è utile. Inoltre, a causa del rischio di perdita dell'olfatto, molti esperti raccomandano di evitare completamente gli spray nasali allo zinco.

Studi recenti sull'echinacea dimostrano che non è utile per prevenire il raffreddore. Tuttavia, in uno studio, 120 persone con sintomi simili al raffreddore hanno assunto 20 gocce di echinacea ogni 2 ore per 10 giorni e hanno avuto raffreddori più brevi rispetto agli altri.

Per quanto riguarda la vitamina C, una recente analisi di 65 anni di studi ha rilevato un beneficio limitato. I ricercatori non hanno riscontrato alcuna prova che prevenga il raffreddore. Ma hanno trovato indizi che indicano che il raffreddore potrebbe non durare a lungo se si assume la vitamina C. Uno studio di grandi dimensioni ha rilevato che le persone che hanno assunto una megadose - 8 grammi il primo giorno in cui si sono ammalate - hanno ridotto la durata del raffreddore.

Per prevenire il raffreddore in modo naturale, è meglio assicurarsi di avere un sistema immunitario ben nutrito, la difesa del corpo contro i germi. Gli alimenti verde scuro come gli spinaci sono ricchi di vitamine A e C. Il salmone è un'ottima fonte di acidi grassi omega-3, che combattono l'infiammazione. Lo yogurt magro può aiutare ad attivare il sistema immunitario.

Anche l'esercizio fisico regolare rafforza il sistema immunitario. Le persone che lo fanno possono ancora contrarre un virus, ma i loro sintomi non sono così gravi e possono riprendersi più rapidamente.

6. Dovrei prendere un antibiotico?

Gli antibiotici combattono i batteri, ma non aiutano il raffreddore, che è causato da un virus.

Tuttavia, il medico può prescrivere un antibiotico in caso di complicazioni. Per esempio, se i seni paranasali sono ostruiti e non riescono a drenare correttamente, si può verificare un'infiammazione e un'infezione batterica. I sintomi possono essere naso chiuso o che cola, dolore e pressione sul viso e mal di testa.

Inoltre, a volte si può contrarre un'infezione all'orecchio dopo un raffreddore e potrebbe essere necessario assumere antibiotici per trattarla. I sintomi includono dolore all'orecchio, febbre o sensazione di pienezza nelle orecchie.

7. Devo rimanere a casa se ho il raffreddore?

Il raffreddore è contagioso per i primi giorni, quindi è meglio restare a casa. È necessario fare attenzione a tossire e starnutire in presenza di altre persone. Inoltre, se si riposa un po', si guarisce più rapidamente.

8. Come posso prevenire il raffreddore?

L'approccio migliore? Lavarsi le mani. Sia l'influenza che il raffreddore si trasmettono nello stesso modo. Qualcuno starnutisce o tossisce e minuscole goccioline contenenti il virus vengono spruzzate su qualsiasi superficie vicina, compresi voi!

Se le persone tossiscono o starnutiscono sulle mani senza un fazzoletto, possono diffondere il virus su tutte le superfici che toccano. Se toccate lo stesso punto, lo prenderete anche voi. Se vi toccate gli occhi, il naso o la bocca, vi siete appena infettati.

Per proteggersi e prevenire la diffusione dei virus del raffreddore e dell'influenza:

• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone. Se non lo avete a portata di mano, usate un gel a base di alcol.

• Tossire e starnutire in un fazzoletto di carta.

• Non avete un fazzoletto? Quando tossite, girate la testa lontano dagli altri.

• In caso di starnuto improvviso, piegate il braccio e starnutite al suo interno.

• Non toccarsi gli occhi, il naso o la bocca.

• Lavate frequentemente le superfici condivise, come telefoni e tastiere. I virus possono vivere sulle superfici per diverse ore.

• State lontani dalla folla durante la stagione del raffreddore e dell'influenza.

9. Si può prendere il raffreddore con l'aria fredda?

Questo è uno dei miti più persistenti sul raffreddore. L'unico modo per ammalarsi è quando si entra in contatto con un virus.

L'aria fredda può irritare una patologia già presente, come l'asma, che potrebbe rendere il corpo più ricettivo al virus del raffreddore. Ma è comunque necessario entrare in contatto con il virus.

10. Perché mio figlio sembra avere sempre il raffreddore?

I bambini sono incredibilmente bravi a trasmettere i virus. Respirano naturalmente più goccioline di virus altamente concentrate rispetto agli adulti.

Come ogni genitore sa, i bambini sono molto attivi e sempre a contatto con gli altri. E naturalmente non si lavano le mani così spesso o così bene come gli adulti.