Se il vostro sistema immunitario è indebolito dall'HIV/AIDS, dovete difendervi da raffreddori e influenze - che possono portare a malattie più gravi - con questi consigli del medico.
L'HIV/AIDS e il raffreddore comune
Quando si ha l'AIDS, il corpo può avere difficoltà a combattere il raffreddore. Assicuratevi di fare il possibile per evitare di prenderne uno e prendetevi cura di voi stessi se vi ammalate.
Perché il raffreddore è un problema per le persone con HIV/AIDS?
L'HIV, il virus che causa l'AIDS, uccide o danneggia le cellule del sistema immunitario, la difesa del corpo contro i germi. Questo rende più difficile sconfiggere le infezioni. Quando ci si ammala di raffreddore, è più probabile che si verifichino complicazioni, come la polmonite.
Quale trattamento per il raffreddore devo usare?
Quando vi ammalate per la prima volta, chiamate il vostro medico. Non esistono farmaci in grado di combattere il virus che causa il raffreddore, ma il medico consiglierà trattamenti in grado di alleviare i sintomi.
Di solito il raffreddore dura circa una settimana e passa da solo, anche nelle persone con HIV. Tuttavia, se i sintomi sono gravi, non migliorano, o se si ha respiro affannoso o febbre, è bene informare subito il medico, nel caso in cui sia necessario un trattamento più aggressivo.
Assicuratevi di bere molti liquidi, soprattutto se avete la febbre. Se la febbre supera i 38 gradi, potrebbe essere un segno di influenza. Se il medico vi dice che avete l'influenza, può suggerirvi dei farmaci che possono farla passare più rapidamente. Ma prima li prendete dopo esservi ammalati, meglio funzionano.
Che si tratti di raffreddore o di influenza, se l'appetito diminuisce è importante cercare di mangiare qualcosa e bere molti liquidi. Piccoli pasti possono essere utili fino a quando non si ha di nuovo fame. Inoltre, riposate il più possibile e dormite molto, in modo che il vostro corpo abbia la possibilità di riprendersi.
Come posso prevenire il raffreddore?
Usate sempre una buona igiene per ridurre le probabilità di ammalarvi. Chiedete ai vostri familiari e amici di fare la loro parte per tenere i germi lontani da voi. Dite loro di coprirsi la bocca quando tossiscono e di lavarsi spesso le mani. Dovrebbero anche evitare di toccare le superfici dopo essersi strofinati gli occhi o il naso.
Usate un detergente antibatterico o una soluzione leggera di candeggina per eliminare i germi dai punti più comuni della casa, come i ricevitori del telefono, le maniglie delle porte, i piani di lavoro e i lavandini della cucina e del bagno e la maniglia del frigorifero. Tenete puliti anche il mouse del computer, il telecomando del televisore e la tastiera.
Informatevi presso il vostro medico sulle vaccinazioni contro la polmonite e l'influenza. Il CDC raccomanda che le persone con patologie a lungo termine, tra cui l'HIV/AIDS, siano tra le prime a sottoporsi al vaccino antinfluenzale ogni anno.
