Fatevi coraggio: avere bisogno di un farmaco non significa che avete fallito. Ma avete un ruolo fondamentale nell'aiutare i farmaci a fare il loro lavoro. Scoprite perché su Doctor.
Il medico vi ha prescritto un farmaco per abbassare i livelli di colesterolo o di trigliceridi. Ci sono molte cose che potete fare per ottenere i migliori risultati, a cominciare dal sapere come assumerlo.
Se il medico non ve lo ha già spiegato, chiedeteglielo:
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Perché ne ha bisogno e a cosa serve?
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Quando si deve assumere?
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Ci sono alimenti che non si devono mangiare durante l'assunzione?
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Come si fa a sapere che sta funzionando?
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Quali effetti collaterali potrebbe avere?
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Qual è l'obiettivo: a quali valori di trigliceridi puntiamo?
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Quanta differenza farà il farmaco?
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Quali cambiamenti nello stile di vita devo apportare?
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Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati?
Ci sono cibi che non si dovrebbero mangiare durante l'assunzione?
In farmacia
Utilizzare la stessa farmacia per tutte le prescrizioni.
Se possibile, cercate di andare dallo stesso farmacista. Può aiutarvi a evitare di assumere due o più farmaci che possono avere interazioni pericolose.
Rivedete tutti i farmaci che state assumendo con il vostro medico o farmacista per assicurarvi che ne abbiate ancora bisogno.
Mettete in una borsa tutto quello che prendete: non solo le prescrizioni, ma anche i rimedi non prescritti come i farmaci per il raffreddore, l'aspirina, le vitamine e gli integratori.
A casa: prendere i farmaci, fare esercizio e ripetere
Assumere i farmaci esattamente come prescritto
. È più probabile che si ricordino se vengono assunti ogni giorno alla stessa ora. Il medico può indicare un'ora specifica, oppure si può scegliere. Un orologio da polso o una sveglia per il cellulare possono ricordare quando è il momento di prendere la pillola, oppure si può chiedere a un familiare di aiutarla a ricordare.
Mantenere abitudini sane.
Anche se si assumono farmaci, è necessario muoversi di più e mangiare bene. I farmaci sono più efficaci quando si combinano con uno stile di vita sano. Quindi fissate degli obiettivi raggiungibili e continuate a sfidare voi stessi. La sensazione di successo è uno dei modi migliori per attenersi a un piano alimentare sano e a una routine di esercizio fisico.
Seguite i vostri progressi.
Tenete traccia del vostro impegno a prendere i farmaci e a continuare le altre abitudini salutari per rimanere motivati.
Impegnatevi a seguire il trattamento.
Quando i valori di colesterolo e trigliceridi migliorano, non modificate il vostro piano terapeutico senza prima averne parlato con il medico. Mantenere i valori sani significa non saltare le dosi, l'esercizio fisico o i pasti salutari.
Tenete informato il vostro medico.
A questo servono gli appuntamenti di controllo. Approfittate di questo momento per parlare degli effetti collaterali che state notando e di quanto siano fastidiosi. Se prima dell'appuntamento emerge qualcosa che rende difficile la prosecuzione del farmaco, non aspettate: chiamate il medico.
