Il colesterolo alto è collegato alle malattie renali. Scoprite il legame e come gestire entrambe le condizioni.
Il colesterolo alto può accumularsi nelle arterie e aumentare il rischio di infarto o ictus. È emerso che il colesterolo alto non fa bene nemmeno ai reni.
Collegamento del colesterolo ai problemi renali
Alcuni dei primi indizi che collegano il colesterolo alto alle malattie renali provengono da uno studio chiamato Physicians Health Study. I ricercatori hanno seguito circa 4.500 uomini sani e hanno raccolto campioni di sangue per oltre 10 anni.
I ricercatori hanno esaminato il funzionamento dei reni degli uomini utilizzando il test della creatinina. Questo test mostra la capacità dei reni di eliminare le scorie dal sangue. Hanno anche esaminato i livelli di colesterolo.
Quando hanno esaminato la funzione renale e il colesterolo insieme, i ricercatori hanno scoperto che il colesterolo totale e le lipoproteine a bassa densità (LDL), o colesterolo cattivo, erano più frequenti negli uomini i cui reni non funzionavano bene.
Gli uomini i cui reni non funzionavano bene avevano anche livelli più bassi di lipoproteine ad alta densità (HDL), o colesterolo buono. Il colesterolo HDL è buono perché aiuta a evitare che il colesterolo si accumuli all'interno dei vasi sanguigni.
Un altro studio condotto su oltre 15.000 uomini e donne per 3 anni ha collegato la malattia renale ai lipidi elevati nel sangue. Livelli più bassi di colesterolo buono HDL comportavano un maggior rischio di malattie renali. Ma questo studio ha trovato un legame più forte tra i problemi renali e i trigliceridi elevati, che sono un altro tipo di grasso nel sangue.
I risultati suggeriscono che alti livelli di colesterolo cattivo LDL o bassi livelli di colesterolo "buono" HDL, in combinazione con alti livelli di altri lipidi malsani nel sangue, rendono più probabili i problemi renali. Le persone con colesterolo alto avevano circa il doppio delle probabilità di ammalarsi di malattie renali croniche nel tempo.
Le persone affette da malattie renali sono più a rischio di problemi cardiaci. Quando i reni non funzionano bene, cambia anche il modo in cui l'organismo gestisce il colesterolo e gli altri lipidi. Pertanto, le malattie renali e il colesterolo alto spesso vanno di pari passo.
Gestione del colesterolo alto e della malattia renale
I farmaci che abbassano il colesterolo possono contribuire a ridurre il rischio di infarto e ictus. Ma possono essere assunti se si soffre di malattie renali?
Gli studi dimostrano che spesso è una buona idea assumere farmaci per abbassare il colesterolo se si soffre di una malattia renale precoce. Il più delle volte i medici prescrivono farmaci chiamati statine. Gli studi suggeriscono che il trattamento abbassa il colesterolo e aiuta a ridurre il rischio di problemi cardiaci o ictus.
È meno chiaro se siano utili quando la malattia renale è più avanzata. Le statine possono essere sconsigliate anche in caso di dialisi o di trapianto di rene. Inoltre, non è chiaro se il trattamento per abbassare il colesterolo possa aiutare a evitare che la malattia renale peggiori.
Un altro modo per abbassare il colesterolo in caso di malattia renale è mangiare correttamente e adottare altri stili di vita sani. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che una dieta ricca di fibre riduce il colesterolo nelle persone affette da malattie renali.
Per ridurre i grassi non salutari nella dieta, è possibile:
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Limitare le carni rosse e lavorate.
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Scegliere latticini scremati, a basso contenuto di grassi o senza grassi al posto dei prodotti a latte intero.
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Evitare i cibi fritti.
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Cucinare con oli sani, come l'olio vegetale.
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Mangiate molta frutta, verdura, cereali integrali, pollame, pesce e noci.
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Evitare cibi e bevande ricchi di sodio o zuccherati.
Altri fattori dello stile di vita che possono aiutare sono:
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Esercizio fisico
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Non fumare
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Perdere peso in eccesso
Se soffrite di colesterolo alto e di malattie renali o pensate di essere a rischio, parlate con il vostro medico delle misure che potete adottare per ridurre questi rischi.
