Scoprite se è stato dimostrato che è sicuro dare ai vostri bambini il latte di capra, insieme alle preoccupazioni più comuni al riguardo.
Le formule di latte di capra possono essere salutari per i neonati e i bambini che hanno problemi con il latte di mucca. Il latte di capra è più digeribile di quello di mucca e assomiglia di più al latte umano che a quello di mucca.
Il latte di capra e la sicurezza del bambino
Il latte di capra da solo non è raccomandato per i bambini. Il latte ha un'alta concentrazione di minerali e proteine, ma una quantità di folati inferiore a quella necessaria per soddisfare le esigenze nutrizionali di un bambino. Alcuni studi indicano anche che il latte di capra è associato ad alti tassi di anemia.
Anche se il latte di capra da solo non è sicuro per il bambino, alcuni medici consigliano formule a base di latte di capra. Queste possono essere sicure dalla nascita del bambino fino all'anno di età. Tuttavia, è bene evitare il latte di capra fresco e qualsiasi altro latte animale puro durante i primi 12 mesi di vita del bambino.
Una volta che il bambino ha superato l'anno di età, si può introdurre nella sua dieta un po' di latte di capra, ma è necessario consultare il medico per assicurarsi che il bambino riceva tutto il nutrimento di cui ha bisogno?
Perché prendere in considerazione il latte di capra? Il latte di capra è un'ottima fonte di proteine e calcio. Gli studi indicano anche che il latte di capra è una buona fonte di vitamina B1, cloro, fosforo e vitamine. Se si somministra il latte di capra al bambino più grande, si può ridurre il rischio di stitichezza, diabete e cancro.
Il latte di capra aiuta a ridurre i livelli di colesterolo. Se il vostro bambino ha livelli elevati di colesterolo nelle arterie e nella cistifellea, potreste prendere in considerazione l'uso del latte di capra. Il latte di capra ha una concentrazione di colesterolo pari alla metà di quella del latte vaccino. Potete somministrare il latte di capra al vostro bambino per aiutarlo a tenere sotto controllo l'assunzione di grassi saturi e i livelli di colesterolo.
Confronto nutrizionale tra latte di capra e latte di mucca
Il latte di capra ha più proteine e grassi rispetto al latte di mucca. Il latte di capra contiene anche più potassio, vitamina A e calcio, essenziali per la crescita del bambino. Inoltre, è generalmente più povero di sodio e di carboidrati.
Il latte di capra contiene lattosio come quello di mucca. Se il vostro bambino è intollerante al lattosio, potete prendere in considerazione il latte vegetale, che non contiene lattosio. Esempi di latte vegetale sono il latte di canapa, di soia o di mandorla. Inoltre, il latte di capra è più facile da digerire rispetto al latte vaccino.
Svantaggi del latte di capra. Il fatto che le proteine del latte di capra abbiano una struttura simile a quella del latte vaccino significa che entrambi possono provocare reazioni allergiche al bambino. In questo caso, il latte di capra potrebbe non essere un'alternativa sicura al latte vaccino. Poiché il latte di capra non è così comune come il latte vaccino, potreste avere qualche problema a trovarlo nei negozi.
Quando il latte di capra è sicuro. Prendete in considerazione formule di latte di capra adeguate dal punto di vista nutrizionale per il vostro bambino se ha meno di 12 mesi. La migliore formula a base di latte di capra deve essere arricchita con minerali e vitamine. Potete consultare il vostro pediatra, che potrebbe consigliarvi di integrare la vitamina D se la formula di capra manca di questo nutriente.
Se il vostro bambino è sensibile al latte di mucca, proponete il latte di capra come alternativa. Le formule a base di latte di capra sono un'opzione sana e nutriente per i bambini che mostrano sensibilità al latte vaccino?
