Il medico spiega come mantenere la casa libera da fattori scatenanti l'asma e far respirare facilmente il bambino.
Quando il bambino è esposto a un fattore scatenante, le sue vie aeree si gonfiano, limitando il flusso d'aria attraverso i polmoni. Questo provoca i sintomi dell'asma, come oppressione toracica, respiro sibilante, tosse e difficoltà respiratorie. Aiutare il bambino a evitare i fattori scatenanti può aiutare a tenere l'asma sotto controllo.
Ma evitare i fattori scatenanti dell'asma non è sempre così facile. I fattori scatenanti sono diversi per ognuno. E ci sono alcuni fattori scatenanti che non si possono controllare, come l'inquinamento o i livelli di polline.
È possibile controllare i fattori scatenanti in uno dei luoghi più importanti della vita di vostro figlio: la vostra casa. Ecco alcuni modi per mantenere la casa libera da fattori scatenanti e per far respirare facilmente il bambino.
Mantenere la casa libera dai fumi
Anche altri tipi di fumo e fumi possono scatenare un attacco d'asma. Tra questi vi sono i fumi delle stufe a gas, a legna o a cherosene, nonché i gas di scarico di automobili e autobus.
Tutti gli apparecchi a combustibile - come stufe, caminetti, stufe a gas o a cherosene e forni a olio e a gas - possono produrre biossido di azoto. Questo gas non si sente né si vede, ma può irritare il naso, gli occhi e la gola e può scatenare l'asma.
Per mantenere l'aria di casa libera dai fumi:
? Assicurarsi che tutte le stufe siano adeguatamente ventilate verso l'esterno. Per i fornelli a gas, assicurarsi di utilizzare una ventola di scarico che sfiati all'esterno durante la cottura.
? Se utilizzate una stufa a legna, usatela secondo le indicazioni del produttore e assicuratevi che le porte siano ben chiuse.
? Se si utilizza una stufa a cherosene o a gas non ventilata, aprire una finestra o utilizzare una ventola di scarico.
? Prima di usare il camino, assicurarsi che la canna fumaria sia aperta in modo che il fumo possa uscire dal camino.
? Indipendentemente dal tipo di impianto di riscaldamento utilizzato, fatelo pulire e ispezionare ogni anno.
? Per ridurre il rischio che i fumi di scarico entrino in casa, non tenete l'auto al minimo all'interno di un garage annesso.
Attenzione ai prodotti chimici per la casa
Molti prodotti domestici comuni, come prodotti per la pulizia, vernici, pesticidi, profumi e saponi, possono rappresentare un problema per alcuni bambini asmatici. Qualsiasi prodotto con un odore forte rilascia sostanze chimiche nell'aria. Per un bambino asmatico, queste esalazioni possono causare un attacco.
Ecco alcuni consigli se l'asma di vostro figlio è scatenata da odori forti:
? Tenete i prodotti per la pulizia fuori dalla portata del bambino e lontano dal luogo in cui può respirarne i fumi.
? Quando scegliete saponi, shampoo e detergenti, cercate quelli non profumati o senza profumo. Tuttavia, questi prodotti possono contenere ancora qualche fragranza, quindi è necessario prestare attenzione.
? Assicuratevi che il bambino non sia esposto ai fumi dei detergenti aggressivi. Potete anche cercare opzioni non tossiche o completamente naturali in negozio o usare perossido di idrogeno o aceto bianco.
? Leggere le etichette di tutti i prodotti per la pulizia e seguire le indicazioni.
? Quando si utilizza un qualsiasi tipo di detergente per la casa, aprire una finestra per far entrare aria fresca in casa.
? Cercate di pulire quando i vostri figli non sono in casa o sono in un'altra stanza.
? Non indossate profumi o colonie.
? Se si utilizzano materiali artistici, come colori, inchiostri o argille, conservarli con i coperchi ben chiusi quando non vengono utilizzati. Anche la polvere di gesso può essere un fattore scatenante dell'asma per alcuni bambini.
? Non utilizzate deodoranti per ambienti o candele profumate.
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Fattori scatenanti dell'asma: Animali domestici, scarafaggi e muffa
Molti bambini asmatici sono anche allergici agli animali domestici, agli insetti e alle muffe, che sono comuni fattori scatenanti dell'asma. Se il vostro bambino è allergico, potete ridurre la sua esposizione a questi fattori scatenanti seguendo questi consigli:
? Tenete gli animali domestici lontani da mobili, letti e tappeti, dove il loro pelo o la loro forfora possono accumularsi. Non lasciate che gli animali domestici dormano nella camera da letto del bambino.
? Assicuratevi che il bambino si lavi le mani e il viso dopo aver giocato con gli animali domestici.
? Lavate le lenzuola e la biancheria da letto in acqua calda almeno una volta alla settimana per limitare gli acari della polvere. Potete anche coprire cuscini e materassi con speciali coperture antipolvere.
? Limitate l'uso di spray antiparassitari quando potete. Tenete gli scarafaggi fuori di casa conservando gli alimenti in contenitori ermetici o in frigorifero e tenendo la spazzatura ben coperta. Sigillate tutte le fessure da cui gli scarafaggi possono entrare. Usate esche e trappole per uccidere gli scarafaggi. Se utilizzate pesticidi spray, tenete i bambini fuori dall'area per diverse ore dopo l'irrorazione.
? Prevenite la muffa riparando le perdite o le aree con eccesso di umidità in casa e sostituendo i tappeti o i pannelli del soffitto ammuffiti.
? Aprite le finestre o usate i ventilatori quando cucinate o fate la doccia per prevenire la muffa.
Asma: Tagliare il fumo
Il fumo passivo è un comune fattore scatenante dell'asma. Per alcuni bambini, anche l'odore di fumo sui vestiti può essere sufficiente a causare problemi respiratori. Per mantenere la casa libera dal fumo, provate a seguire questi consigli:
? Non permettete di fumare in casa o in auto.
? Assicuratevi che gli altri assistenti non fumino intorno al vostro bambino.
? Se voi o altri membri della famiglia dovete fumare, fatelo all'aperto, lontano da porte e finestre, e assicuratevi di lavarvi le mani dopo aver fumato. Indossate uno scialle o una coperta all'aperto per ridurre la quantità di residui di fumo sui vostri vestiti. Cambiarsi d'abito e lavarsi le mani e i capelli è l'ideale quando si rientra in casa se l'asma del bambino è scatenata dal fumo passivo.
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