Se avete la sindrome del tunnel carpale e volete evitare l'intervento chirurgico, c'è una buona notizia: il vostro medico può suggerirvi altre opzioni per aiutarvi. Una di queste è la terapia fisica.
Cosa può fare un fisioterapista?
Il fisioterapista è un medico professionista che può lavorare con voi per ridurre il dolore e aiutarvi a recuperare forza e mobilità. Se il fisioterapista è specializzato nella terapia fisica delle mani, può consigliare gli esercizi di scivolamento. Questi esercizi si concentrano sui nervi e sui tendini. L'obiettivo è ridurre il dolore e aumentare la mobilità.
Il terapista potrebbe anche suggerire un tutore. Lo indosserete di notte per tenere il polso dritto. Potreste indossarlo anche durante il giorno, quando svolgete attività che potrebbero peggiorare i sintomi.
Altre cose che il fisioterapista potrebbe suggerire sono:
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Modifiche che potete apportare per ridurre i sintomi al lavoro, a casa e nel tempo libero.
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Ultrasuoni, l'uso di vibrazioni ad alta frequenza, per ridurre i sintomi
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Uno speciale dispositivo di trazione per le mani che aiuta a ingrandire l'area del tunnel carpale attraverso lo stretching
La terapia fisica funziona per me?
Dipende dalla risposta al trattamento e dalla capacità della fisioterapia di aiutarvi a raggiungere gli obiettivi di alleviare il dolore e migliorare la funzionalità della mano.
Ma la ricerca è promettente.
In uno studio recente, i medici spagnoli hanno diviso 120 donne con sindrome del tunnel carpale in due gruppi. Un gruppo è stato sottoposto a intervento chirurgico. L'altro gruppo è stato trattato con la fisioterapia. I terapisti si sono concentrati sui tessuti molli delle braccia e delle mani. L'obiettivo era quello di bloccare l'irritazione del nervo mediano, responsabile della condizione.
I ricercatori hanno seguito entrambi i gruppi di donne più volte nel corso di un anno. È emerso che sia la fisioterapia sia l'intervento chirurgico possono essere utili, ma la fisioterapia ha portato a risultati migliori nel breve termine. Le donne che hanno ricevuto la terapia hanno avuto meno dolore e una migliore funzionalità molto prima rispetto a quelle che hanno subito un intervento chirurgico.
La fisioterapia potrebbe aiutare la vostra sindrome del tunnel carpale? Parlatene con il vostro medico. Se decidete di sottoporvi alla terapia, il fisioterapista si incontrerà con il vostro medico per parlare dei vostri progressi e formulare altre raccomandazioni.
E la terapia fisica dopo l'intervento chirurgico?
I medici la consigliano per aiutare il polso a rafforzarsi.
Ma i benefici non si fermano qui: Il terapista può anche aiutarvi a gestire la cicatrice chirurgica per prevenire eventuali complicazioni. Può anche consigliare esercizi specifici per aiutare a recuperare la mobilità e la flessibilità dopo l'intervento.
