È normale che la vita sessuale rallenti durante il trattamento del cancro. Una volta terminato il trattamento, ecco come aumentare l'intimità e sentirsi di nuovo bene con il proprio corpo.
Dopo il trattamento del cancro, la vostra vita sessuale può essere un po' diversa da quella di prima. Potreste non essere in vena così spesso e gli effetti collaterali fisici potrebbero farvi sentire in imbarazzo. Per esempio, si possono perdere i capelli o il peso può cambiare. Oppure potreste avere problemi a controllare la vescica o l'intestino.
Mentre alcuni effetti del trattamento del cancro scompaiono rapidamente, altri possono protrarsi per mesi o anni. Se siete stati trattati per un tumore alla prostata, potreste avere più difficoltà ad avere o mantenere un'erezione. Le donne che hanno subito una radioterapia o una terapia ormonale possono avere un'intensa secchezza vaginale che rende il sesso doloroso.
Ma non c'è bisogno di rinunciare al sesso. È ancora importante sentirsi bene con il proprio corpo e stare vicino a qualcuno che si ama.
Con un po' di pazienza, potete rendere la vostra vita sessuale più soddisfacente che mai.
Esplorate altri modi per essere vicini al vostro partner. Quando non siete in vena di fare sesso, voi e il vostro partner potete comunque tenervi per mano, baciarvi, coccolarvi o farvi dei massaggi. Non abbiate paura di dire cosa vi fa stare bene e cosa no. Condividere i vostri sentimenti con il partner può aiutarvi ad avvicinarvi.
Abbiate una mentalità aperta. Se non riuscite a fare il tipo di sesso a cui siete abituati, pensate a modi diversi per eccitarvi. Per esempio, alcune donne hanno imparato che possono avere un orgasmo se il partner tocca delicatamente il loro seno.
Mettetevi a vostro agio. Le donne che soffrono di dolore o secchezza vaginale possono provare a usare un lubrificante a base di acqua o silicone. Potrebbe essere necessario usarne molto per notare una differenza.
Chiedete al vostro medico la prescrizione di un farmaco. Alcuni farmaci, come il sildenafil (Viagra) e il tadalafil (Cialis), fanno affluire più sangue al pene, facilitando l'erezione e il mantenimento della stessa. Le donne che soffrono di secchezza vaginale possono assumere estrogeni a basso dosaggio sotto forma di pillola o utilizzare una crema o un anello da inserire nella vagina.
Farsi aiutare da un dispositivo medico. Un dispositivo per l'erezione a vuoto (VED) aiuta a irrigidire il pene quando si è pronti per il sesso, anche se non è utile se si ha difficoltà ad avere l'umore giusto. Se il VED non funziona, si può parlare con il medico di un impianto penieno.
Le donne che provano dolore durante il sesso possono usare un tubo di plastica chiamato dilatatore vaginale un paio di volte alla settimana. Questo tubo allunga delicatamente la vagina e può alleviare la tensione che si avverte.
Pensate alla vostra nuova normalità. Durante il trattamento del cancro potrebbe esservi stata asportata una parte del corpo. Siate sincere con voi stesse e con il vostro partner su come vorreste che fosse trattata questa zona. Volete che sia toccata delicatamente? Non toccarla affatto? Parlatene in anticipo e forse sarà più facile rilassarsi durante il sesso.
A seconda del tipo di cancro che avete avuto, il vostro corpo potrebbe funzionare in modo diverso. Per esempio, alcune persone che hanno subito un trattamento per il cancro del colon-retto possono avere bisogno di indossare una sacca per stomia, che raccoglie i rifiuti del corpo. In questo caso, è possibile coprirla con un sacchetto speciale o indossare una maglietta durante il sesso, se ciò vi dà fastidio.
Parlate con qualcuno. Il vostro medico potrebbe avere qualche consiglio che non avete ancora provato. Potete anche rivolgervi a un consulente o a un terapeuta sessuale autorizzato. Potreste chiedere al vostro partner di partecipare a una seduta con voi.
Rafforzate la vostra fiducia. Concentratevi sulle parti del vostro corpo che vi piacciono. Dedicate del tempo alle attività che vi fanno sentire felici e sicuri di voi stessi. Più vi sentite bene con voi stessi, più sarete in grado di rilassarvi e di godervi il sesso.
