Da anni gli scienziati studiano il ruolo della vitamina D nel cancro. Abbiamo analizzato i risultati delle ultime ricerche per aiutarvi a separare i miti dai fatti.
Qualche decennio fa, gli scienziati hanno notato uno schema: gli abitanti delle zone più soleggiate del mondo avevano tassi di cancro più bassi e meno morti per questa malattia rispetto ai luoghi in cui il sole era meno presente.
Per spiegare questa differenza, i ricercatori hanno iniziato a studiare gli effetti della vitamina D, un nutriente che l'organismo produce quando la luce solare colpisce la pelle.
Dopo anni di ricerche, non ci sono ancora risposte certe sulla possibilità di prevenire il cancro o di svolgere un ruolo nel suo trattamento. Tuttavia, gli scienziati hanno imparato alcune cose su questo legame e stanno ancora indagando. Ecco alcuni miti e fatti comuni sulla vitamina D e il cancro.
Mito: la vitamina D può aiutare a prevenire tutti i tumori.
Non ci sono prove sufficienti per raccomandare la vitamina D per ogni forma di malattia. Infatti, un ampio studio ha rilevato che l'assunzione di vitamina D3 e calcio non ha ridotto le probabilità complessive di ammalarsi di cancro nelle donne sane dopo la menopausa.
Inoltre, quando gli scienziati hanno esaminato i risultati di diversi studi, hanno scoperto che la vitamina D non sembra ridurre le probabilità di ammalarsi di diversi tipi di cancro, tra cui:
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Cancro allo stomaco
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Cancro alla prostata
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Cancro dell'esofago, il tubo che collega la bocca e lo stomaco
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Fatto: la vitamina D è promettente per il cancro del colon-retto.
Gli scienziati hanno condotto numerose ricerche sul ruolo della vitamina D nel cancro del colon-retto. I risultati non sono stati del tutto coerenti, ma alcuni studi hanno rilevato che livelli più elevati di vitamina D sono collegati a una minore probabilità di contrarre la malattia.
Gli studi clinici stanno ancora esaminando il collegamento, compreso l'effetto della vitamina sulle persone che la assumono insieme al trattamento per il cancro del colon-retto.
Mito: le donne dovrebbero assumere vitamina D per ridurre le probabilità di cancro al seno.
La vitamina D può ridurre le probabilità di alcune donne di ammalarsi, ma le ricerche dimostrano che non previene il cancro al seno in generale. Le donne che hanno un basso livello di vitamina D possono trarre maggiori benefici dalla sua assunzione rispetto ad altre.
Altri risultati hanno messo in relazione bassi livelli di vitamina D con maggiori probabilità di cancro al seno.
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Tra le donne nelle prime fasi della malattia, quelle con un basso livello di vitamina D avevano maggiori probabilità che il cancro si ripresentasse più tardi rispetto alle donne con livelli normali. Le donne a basso contenuto di vitamina D avevano anche maggiori probabilità di morire a causa della malattia.
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Le donne con livelli sani di vitamina D hanno il 63% di probabilità in meno di ammalarsi di cancro al seno rispetto alle donne che non ne hanno a sufficienza.
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Nei topi, una quantità insufficiente di vitamina D sembra aiutare le cellule del cancro al seno a crescere.
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Fatto: molte persone hanno un basso livello di vitamina D e potrebbero aver bisogno di un integratore.
In tutto il mondo, quasi il 50% delle persone non assume una quantità sufficiente di vitamina D. Poiché questa vitamina è così importante per molti aspetti della salute, tra cui la prevenzione di alcuni tipi di cancro, l'assunzione di un integratore di vitamina D può apportare alcuni benefici.
Prima di andare a comprare le vitamine, chiedete al vostro medico se l'assunzione di vitamina D è sicura. Se prendete dei farmaci, potrebbe influire sulla loro efficacia. Il medico potrebbe anche voler fare un esame del sangue per vedere quanta vitamina D avete. Questo può aiutarlo a conoscere la dose giusta per il suo organismo.
Infine, se la paura del cancro è il motivo principale per cui volete assumere la vitamina D, parlatene con il vostro medico. È vero che ci sono risultati promettenti sulla vitamina D in alcuni tipi di cancro, come quello del colon-retto e del seno. Ma è bene informarsi anche su altri modi, di provata efficacia, per ridurre le probabilità di ammalarsi di cancro. Uno dei modi migliori è assicurarsi di sottoporsi agli screening oncologici necessari quando il medico li raccomanda. In questo modo aumenteranno le possibilità di individuare tempestivamente eventuali problemi.
