È importante fare esercizio fisico se ci si sta sottoponendo a un trattamento per il cancro al seno. il medico vi spiega come iniziare e seguire un programma.
Esercizio fisico durante il trattamento del cancro al seno
Le donne con tumore al seno che praticano attività fisica hanno un esito migliore rispetto a quelle che non lo fanno. Inoltre, le donne affette da tumore al seno che hanno praticato attività fisica durante il trattamento hanno sentito di avere più energia e non sono aumentate di peso rispetto alle pazienti che non hanno fatto attività fisica. Il nuoto, il movimento, la danza e altri programmi possono offrire una spinta fisica ed emotiva.
L'esercizio fisico per le sopravvissute al tumore al seno di solito comprende la terapia fisica per migliorare la forza e la gamma di movimenti del braccio o dei bracci e un moderato esercizio aerobico (come camminare) per circa 30 minuti, tre o più volte alla settimana. Chiedete al vostro medico di indirizzarvi a un fisiologo dell'esercizio fisico o a un programma per persone affette da cancro.
Alimentazione e dieta durante il trattamento del cancro al seno
Una dieta equilibrata e sana può fornire i nutrienti e l'energia di cui il corpo ha bisogno per guarire dopo un tumore al seno. Una buona alimentazione aiuta anche a mantenersi in forze e a sentirsi al meglio. Le linee guida nutrizionali per le pazienti affette da tumore al seno possono essere diverse dalle raccomandazioni a cui siete abituate. Chiedete al vostro medico curante di darvi suggerimenti sull'alimentazione. Se necessario, un dietologo o un nutrizionista può fornire un piano alimentare personalizzato per le vostre esigenze.
In genere, le diete per le pazienti affette da tumore al seno sono più ricche di proteine, che forniscono i mattoni di cui il corpo ha bisogno. Possono anche essere più caloriche. La dieta terapeutica può essere modificata se si aumenta di peso durante il trattamento, cosa che talvolta accade alle pazienti affette da tumore al seno.
Alcuni farmaci antitumorali e altri farmaci, come gli antidolorifici, possono causare stitichezza. Questo problema può verificarsi anche se la dieta non contiene una quantità sufficiente di liquidi o fibre, o se si è rimasti a letto per molto tempo. Il medico curante può suggerire di aggiungere più fibre alla dieta se si presenta questo problema.
