La rigidità nucale si verifica quando il collo è rigido. Scoprite quali sono le cause, cosa aspettarsi e altro ancora.
La rigidità nucale può variare da un lieve dolore alla completa incapacità di girare il collo da un lato all'altro. Può essere causata da condizioni che vanno da piccole lesioni o distorsioni a tumori potenzialmente letali. Per questo motivo, se si avverte una rigidità del collo, la cosa migliore da fare è rivolgersi a un professionista della salute per ottenere una diagnosi corretta?
Il collo è sottovalutato
Probabilmente non date al vostro collo il credito che merita. È facile dare per scontato che una struttura così piccola e apparentemente fragile sia l'unica a sostenere ogni giorno il peso relativamente massiccio della testa?
La parte superiore della colonna vertebrale è chiamata colonna cervicale. Pensate a sette binari ferroviari che salgono verso la testa, dove ogni binario è un osso (vertebra), denominato da C1 a C7. La parte più alta di queste piccole ossa è responsabile del sostegno della testa.
È possibile che la rigidità del collo sia causata inavvertitamente da una postura scorretta, dall'inarcamento delle spalle al lavoro o anche dal fissare lo smartphone o il computer portatile per tutto il giorno. Se la causa è una di queste, si dovrebbe notare un certo sollievo facendo più spesso stretching o creando uno spazio di lavoro più ergonomico.
Se avvertite lievi segni di rigidità nucale, provate a seguire queste indicazioni per aiutare il vostro collo a tornare alla normalità:
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Impacchi caldi e freddi
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Farmaci da banco, come ibuprofene o acetaminofene
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Terapia di massaggio
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Terapia fisica?
Una postura scorretta e uno stress fisico ripetitivo sono molto probabilmente la causa del dolore e della rigidità del collo. Le ossa del collo hanno un compito difficile, quindi nella maggior parte dei casi si tratta semplicemente di un uso eccessivo e di uno sforzo eccessivo, che può essere trattato con il riposo e lo stretching regolare.
Tuttavia, a volte la colpa è di problemi più seri.
Rigidità nucale e artrite
Con l'avanzare dell'età le ossa del collo tendono a diventare più ruvide e ruvide. Lo stretching regolare può attenuare questo fenomeno in una certa misura, ma non del tutto. In questo modo, i tessuti molli che hanno il compito di sostenere e ammortizzare le ossa del collo possono usurarsi, portando potenzialmente a una sorta di artrite cervicale?
In questo caso, il medico può diagnosticarla con una risonanza magnetica (RM) del collo. Altri sintomi a cui prestare attenzione sono:?
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Instabilità o debolezza delle gambe
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Intorpidimento delle estremità
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Contrazioni muscolari, soprattutto se provenienti dalla zona del collo o della parte superiore delle spalle
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Rumore di schiocco quando si muove il collo
Questi casi vengono trattati con una combinazione di terapia fisica e tutori per il collo. I casi più gravi di artrite del collo possono essere trattati con un intervento chirurgico sulle ossa del collo?
Rigidità nucale e malattia degenerativa del disco
Una variante più grave dell'artrite del collo è la malattia degenerativa del disco. Sebbene una certa usura delle ossa del collo sia naturale e prevista con l'avanzare dell'età, esse possono anche iniziare a degenerare in modo anomalo.
Le ossa vertebrali sono normalmente separate l'una dall'altra da strati di tessuto spugnoso e ricco d'acqua che fungono da ammortizzatori. Quando non funzionano più correttamente, le ossa del collo possono comprimersi verso il basso, impedendo di ruotare il collo come si vorrebbe e causando spesso un forte dolore.
Se la rigidità nucale è causata da una malattia degenerativa del disco, il medico può diagnosticarla con una risonanza magnetica e aiutarvi a prendere i provvedimenti del caso?
Rigidità nucale e meningite
La meningite è la prima cosa a cui molti pensano quando sentono parlare di rigidità del collo. La meningite è causata dall'infiammazione del tessuto che avvolge il cervello e il midollo spinale. La meningite virale è il tipo più comune, ma può essere causata anche da batteri. La rigidità nucale è un sintomo importante nel 70% delle persone affette da meningite batterica?
Per diagnosticare la meningite, molti medici si affidano a esami quali:?
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Segno di Kernig. Vi verrà chiesto di sdraiarvi con le gambe e le ginocchia flesse. Se si avverte dolore mentre si estendono gradualmente le gambe verso l'esterno, questo è considerato un segno positivo che potrebbe indicare la meningite?
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Segno di Brudzinskis. Vi verrà chiesto di sdraiarvi supini, ma questa volta piegherete il collo in avanti verso il petto. Se non riuscite a piegare il collo in avanti senza alzare involontariamente le ginocchia, questo è considerato un indicatore positivo di meningite.
Tuttavia, questi test da soli non sono sufficienti. La conferma definitiva si ottiene analizzando il liquido cerebrospinale stesso con una rachicentesi?
Consultare un medico per la rigidità nucale
L'aspetto fondamentale è che la rigidità nucale non deve essere autodiagnosticata a casa. Potrebbe essere di lieve entità, ma potrebbe anche trattarsi di una condizione grave che richiede un'attenzione immediata. L'unico modo per saperlo con certezza è rivolgersi a un professionista.
