Le abbuffate possono influire sul corpo e sul bambino durante la gravidanza. Può anche compromettere la capacità di rimanere incinta. Ecco cosa le mamme devono sapere sulle abbuffate prima e durante la gravidanza.
Un buon primo passo verso una gravidanza di successo è imparare come le abbuffate influenzano il vostro corpo e il vostro bambino non ancora nato.
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Abbuffate e voglie in gravidanza
Molte donne mangiano più cibo del solito quando sono incinte. Questo è normale. Ma mangiare regolarmente molto cibo quando non si ha fame, e a volte fino a sentirsi male, non è normale.
Se si tratta di qualcosa di più di una semplice voglia di gravidanza:
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Vi sentite fuori controllo quando mangiate
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Mangiare spesso di nascosto a causa di sentimenti di vergogna o di colpa
Rimanere incinta
Le abbuffate possono far sì che le mestruazioni vengano meno spesso, diventino irregolari o addirittura si interrompano. Quando ciò accade, il corpo non rilascia un ovulo (ovulazione) quando dovrebbe ogni mese. Questo può rendere difficile la gravidanza.
Durante la gravidanza e il parto
La voglia di abbuffarsi potrebbe scomparire durante la gravidanza. Per alcune donne è così. Ma gli studi dicono che i modelli di sovralimentazione spesso continuano. Molte donne manifestano il disturbo per la prima volta durante la gravidanza.
Molte persone che si abbuffano sono in sovrappeso o obese. Il fatto di avere del grasso in più intorno alla pancia può rendere difficile per il medico seguire la crescita e lo sviluppo del bambino con gli ultrasuoni.
Se siete in sovrappeso, è anche più probabile che abbiate alcuni problemi durante la gravidanza, tra cui:
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Pressione sanguigna elevata e troppe proteine nelle urine (preeclampsia)
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Glicemia elevata durante la gravidanza (diabete gestazionale)
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Necessità di un taglio cesareo
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Infezione dopo il parto
Gli studi dimostrano anche che le abbuffate aumentano il rischio di:
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Perdita del bambino prima della nascita (aborto spontaneo)
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Tempi lunghi di travaglio, che possono aumentare le complicazioni del parto
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Avere un bambino con difetti alla nascita
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Partorire un bambino prematuro
Un parto prematuro può mettere il bambino a rischio di:
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Un disturbo respiratorio chiamato "sindrome da distress respiratorio".
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Malattie polmonari
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Malattie degli occhi
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Pelle e occhi gialli a causa di un problema al fegato (ittero)
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Altri problemi di salute
A volte, i bambini nati da mamme con disturbo da binge eating pesano più di altri bambini nati allo stesso termine di gravidanza.
Questo può accadere se si soffre di diabete gestazionale, ma anche le abbuffate possono avere un ruolo. Il bambino riceve le sostanze nutritive da ciò che si mangia o si beve. Gli studi dimostrano che le donne che si abbuffano tendono a consumare quantità maggiori di grassi saturi, tra le altre cose. Questo non è salutare sia per la mamma che per il bambino.
Ottenere supporto
La cosa migliore da fare è cercare l'aiuto di professionisti che possano guidarvi durante la gravidanza in modo sicuro. È importante essere onesti con i propri medici sulle proprie abitudini alimentari prima e durante la gravidanza.
Oltre alle normali visite di controllo durante la gravidanza, il medico può suggerirvi:
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Fare esercizio fisico regolare e adeguato alla gravidanza.
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Fissate appuntamenti extra per seguire la crescita del bambino.
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Prendete in considerazione la consulenza e la terapia (una parte importante del trattamento delle abbuffate).
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Incontrare un nutrizionista.
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Frequentare un gruppo di sostegno per persone con disturbi alimentari.
Il medico potrebbe anche voler verificare la presenza di segni di depressione dopo la nascita del bambino (depressione post-partum). La depressione è comune nelle persone che si abbuffano e anche nelle neomamme.
Parlate con il vostro medico delle vostre abitudini alimentari, del vostro umore e dei sintomi della gravidanza. Questo può aiutare voi e il vostro bambino a ricevere le cure adeguate di cui avete bisogno per un inizio sano.
