In alcuni casi, i problemi alla colonna vertebrale possono causare dolore alla schiena. Scoprite come e cosa potete fare.
Ne sono un esempio
Dischi gonfiati o rotti. La colonna vertebrale è costituita da dischi gommosi che ammortizzano le ossa della colonna vertebrale (le vertebre). Lesioni, età o uso eccessivo possono causare il rigonfiamento o la rottura di questi dischi. A volte non causano alcun problema. Ma i dischi danneggiati possono premere sui nervi della schiena.
Degenerazione del disco. Il medico potrebbe chiamare questo fenomeno degenerazione del disco intervertebrale. Con l'età, i dischi della schiena possono rompersi. In questo caso, non ammortizzano più le vertebre.
Spondilolistesi. Si verifica quando una delle vertebre della colonna vertebrale scivola fuori posto. Questo pizzica i nervi della colonna vertebrale e può far male alla schiena.
Spondiloartrite assiale. Si tratta di un insieme di disturbi che causano infiammazioni alla colonna vertebrale e al bacino. Esistono due tipi di spondiloartrite assiale. La spondiloartrite assiale non radiografica non mostra danni alle articolazioni su una radiografia, ma causa comunque infiammazione e dolore. Anche la spondilite anchilosante provoca infiammazione e dolore e mostra un danno articolare alla radiografia.
Osteoporosi. Le ossa si assottigliano, il che le rende deboli e più soggette a rotture. Se si soffre di osteoporosi, le vertebre della colonna vertebrale possono rompersi. Questo può causare un improvviso e forte mal di schiena che può peggiorare se si sta in piedi o si cammina.
Stenosi spinale. Si verifica quando lo spazio intorno al midollo spinale (che il medico può chiamare colonna vertebrale) si restringe. Ciò esercita una pressione sulla colonna vertebrale e può provocare non solo dolore alla schiena, ma anche intorpidimento e debolezza alle gambe. La stenosi spinale è spesso una conseguenza dell'artrite.
Irregolarità della colonna vertebrale. La scoliosi, una curva anomala della colonna vertebrale, può causare dolore alla schiena. Anche la lordosi, un inarcamento anomalo della schiena, può provocare dolore alla schiena.
Infezioni della colonna vertebrale. Sono rare. Ma se si verificano, possono far male alla schiena. Le infezioni di solito causano anche altre cose, come febbre, brividi e mal di testa.
Cosa fare
Se il dolore alla schiena influisce sulle vostre attività quotidiane, rivolgetevi al vostro medico. Il medico raccoglierà l'anamnesi e, se necessario, effettuerà esami, come radiografie e risonanza magnetica, per capire se il dolore è causato da un problema alla colonna vertebrale. In caso affermativo, il medico potrà ordinare altri esami.
Molte delle cose che possono alleviare il dolore alla schiena per cause più comuni (come uno stiramento muscolare) possono essere utili anche per i problemi alla colonna vertebrale. Per esempio:
Farmaci. Il medico può consigliare la prescrizione di un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) per alleviare il dolore e l'infiammazione e sentirsi meglio.
Mantenere un peso sano. Il peso eccessivo affatica la parte bassa della schiena e può provocare dolore.
Una dieta nutriente può aiutare a sentirsi meglio. L'assunzione di una quantità sufficiente di calcio, vitamina D e fosforo, grazie ad alimenti come il salmone e le verdure a foglia verde, può contribuire a mantenere in salute le ossa della colonna vertebrale.
Anche l'esercizio fisico può aiutare a mantenere il peso forma. Il medico o un fisioterapista possono aiutarvi a imparare a fare esercizio in modo sicuro. Si possono fare attività che rafforzano i muscoli della schiena e dell'addome (il core), migliorano la flessibilità e aiutano a sedersi, stare in piedi e muoversi in modo da aiutare la colonna vertebrale.
Interventi chirurgici per problemi alla colonna vertebrale
Il medico consiglierà un intervento chirurgico per i problemi della colonna vertebrale solo se gli altri trattamenti non funzionano. Per esempio, se avete un problema al disco, potreste aver bisogno di una discectomia. In questo caso il chirurgo rimuove un disco nella schiena per alleviare il dolore e prevenire ulteriori problemi.
Se avete una stenosi spinale, il medico potrebbe consigliarvi una procedura chiamata laminectomia spinale (nota anche come decompressione spinale). Si tratta di rimuovere eventuali speroni ossei e le pareti ossee delle vertebre. In questo modo si apre la colonna vertebrale e si allevia la pressione sui nervi, riducendo il dolore.
