Questi consigli possono aiutare il vostro caro a mantenere la calma in mezzo al caos delle feste.
Le festività natalizie dovrebbero essere il periodo più magico dell'anno, ma per i genitori di bambini con autismo possono presentare alcune sfide. Tra le grandi folle, le atmosfere rumorose e le luci brillanti, le persone con autismo di tutte le età possono avere sensibilità sensoriali o essere sopraffatte, spiega Lindsay Naeder, direttore di Autism Speaks dell'Autism Response Team, che fornisce informazioni e risorse alle famiglie con bambini autistici. Questo può rendere lo shopping per i regali o la partecipazione alle feste ancora più stressante. Fortunatamente, ci sono alcuni consigli che i genitori di bambini con autismo o altri disturbi sensoriali possono usare per aiutare i loro cari a stare tranquilli e al sicuro. ???
Conoscere i limiti
È importante conoscere la capacità del bambino di gestire ambienti e attività rumorose. Questo può aiutarvi a prepararvi in anticipo alle situazioni di stress e a sapere quali evitare del tutto, come il centro commerciale durante il venerdì nero.
Cercare luoghi tranquilli
Controllate in anticipo i centri commerciali o i luoghi in cui si svolgono le feste. Può essere utile trovare un posto tranquillo, lontano dalla folla o dalla musica, per fare una pausa e alleviare lo stress o l'ansia se ci sono segnali che indicano che un bambino o un adulto con autismo sta diventando opprimente, dice Naeder. Se vi trovate a casa di un familiare, pensate a preparare uno spazio tranquillo all'interno o all'esterno dove il bambino possa giocare o rilassarsi.
Trovate i negozi che offrono giornate di shopping a misura di sensori
Toys R Us e Target offrono orari di shopping tranquilli in alcune località del Paese. Autism Speaks sta anche collaborando con alcuni centri commerciali per offrire programmi di Babbo Natale sensoriali alle famiglie con bambini affetti da autismo e altre esigenze speciali, dice Naeder. Questi programmi includono Babbi Natale appositamente formati che imparano a sostenere le persone con autismo e bisogni speciali. Dopo l'incontro con Babbo Natale, le famiglie hanno la possibilità di fare insieme un po' di shopping mattutino prima dell'arrivo della folla. Scoprite se un centro commerciale vicino a voi partecipa.
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Decorare gradualmente
Invece di trasformare la casa in un paese delle meraviglie invernale tutto in una volta, introducete le decorazioni per gradi: ad esempio, un giorno montate l'albero di Natale, il giorno dopo decoratelo. Permettete al bambino di aiutare e interagire con le decorazioni.
Adottare misure di sicurezza per prevenire il vagabondaggio
Circa il 50% dei bambini con autismo si allontana dalla sicurezza, quindi le famiglie dovrebbero adottare un approccio multiforme alla sicurezza e pianificare in anticipo l'ingresso in nuovi ambienti, compresi i negozi o le feste natalizie, dice Naeder. Si può provare a dare al bambino un braccialetto identificativo o un dispositivo di localizzazione da indossare, oppure avvisare i vicini del rischio di vagabondaggio in anticipo. Trovate altri consigli per prevenire il vagabondaggio.
Evitare le sorprese
Cercate di non portare i vostri figli a fare shopping all'ultimo minuto o di farli uscire di corsa per andare a una festa. I cambiamenti nella routine possono essere difficili per i bambini con autismo. Per informarli dei vostri piani, provate a mettere un programma visivo, come foto o un calendario sulla parete, dice Naeder. In questo modo possono sapere quando aspettarsi feste, uscite e altri eventi. E cercate di rispettare le routine. Mantenere la colazione e l'ora di andare a letto abituali può dare un senso di conforto durante un periodo di vacanza intenso. ?
Mettete in valigia oggetti di conforto
Che siate in viaggio per un giorno o per qualche notte, portate con voi oggetti che il vostro bambino conosce bene, come musica, libri o snack. Avere questi oggetti a portata di mano può aiutarli a calmarsi in situazioni di stress. È anche una buona idea portare il proprio cibo nel caso in cui al bambino non piaccia quello che gli viene servito.
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Scegliere i giocattoli con saggezza
Naeder suggerisce di cercare giocattoli che offrano sia divertimento che opportunità di apprendimento. In particolare, i bambini possono trarre beneficio da giocattoli che incoraggiano l'interazione sociale attraverso il gioco e che aiutano a sviluppare varie abilità, come il rispetto dei turni e le competenze linguistiche.
Stabilite delle regole per i regali
Spiegate in anticipo che i regali non devono essere aperti senza il resto della famiglia ed evitate la tentazione di aspettare la vigilia di Natale per tirare fuori pacchi particolarmente grandi. Quando è il momento di aprire i regali, si può provare a passare un ornamento come segnale di chi è il turno di aprire i regali per evitare qualsiasi confusione.
Apprezzare i ricordi
Anche se la giornata non va esattamente come previsto, va bene così. È più importante ricordarsi di custodire anche i più piccoli momenti di vacanza insieme", dice Naeder.
