Per prevenire l'insorgenza dell'asma allergica è necessario conoscere i fattori scatenanti del bambino.
Ogni persona ha una propria serie di fattori scatenanti l'asma, ma ce ne sono alcuni comuni che si possono osservare.
Acari della polvere
Questi piccoli animaletti sono uno dei fattori scatenanti più comuni dell'asma allergica. Sopravvivono grazie alle scaglie di pelle morta che tutti gli esseri umani rilasciano naturalmente. Si nascondono in lenzuola, materassi, cuscini, coperte, giocattoli di peluche, tappeti, tende e mobili imbottiti. Non si può fare molto per evitare che la pelle morta venga espulsa, ma si può lavorare per evitare che gli acari della polvere infastidiscano la famiglia. Lavate la biancheria da letto almeno una volta alla settimana in acqua calda e poi mettetela in un'asciugatrice calda. Lavate allo stesso modo anche i giocattoli di peluche. Esistono anche coperture speciali per materassi e cuscini. Se potete, sostituite tappeti, moquette e mobili in tessuto con legno, vinile e altre superfici lisce.
Scarafaggi
Questi parassiti sono presenti ovunque, ma sono più comuni nelle città e negli Stati Uniti meridionali. Mangiano e bevono le stesse cose che mangiate voi: acqua e avanzi. Tuttavia, essi (e i loro escrementi) possono scatenare l'asma. Per prevenirli, conservate il cibo in frigorifero o in un contenitore ermetico, lavate i piatti subito dopo averli usati, spazzate via le briciole e tappate i buchi o le fessure che permettono agli scarafaggi di entrare. Potete anche posizionare delle trappole. Se vedete degli escrementi di scarafaggio, spazzateli subito e metteteli nella spazzatura. Tenete un coperchio sul bidone della spazzatura all'interno e portatelo fuori spesso.
Muffa
È un fattore scatenante dell'asma allergica sia all'interno che all'esterno. All'esterno, prospera nel terreno e nei residui vegetali e non rappresenta un vero e proprio problema per la salute. All'interno, la muffa è un pericolo che si annida in luoghi umidi come le cantine, il lavello della cucina e ovunque ci siano perdite o acqua stagnante. La migliore difesa è eliminare il più possibile l'umidità dalla casa. Pulite tutte le muffe visibili, usate le ventole di scarico quando fate la doccia e usate un deumidificatore o un condizionatore d'aria. Una casa più asciutta ridurrà anche la presenza di scarafaggi e acari.
Animali
Anche gatti, cani, criceti, uccelli e altri amici pelosi e piumati possono essere fattori scatenanti dell'asma. Ma il problema non sono il pelo e le piume. Sono la forfora, l'urina e la saliva degli animali. Se non avete un animale domestico, è meglio non prenderne uno. Se lo avete, cercate di tenerli fuori dalla camera da letto del bambino e dai mobili imbottiti e dai tappeti. Inoltre, è bene fare il bagno all'animale almeno una volta alla settimana e passare regolarmente l'aspirapolvere o la scopa.
Polline
Le allergie ai pollini dipendono dal luogo in cui si vive e dal periodo dell'anno. Per esempio, il polline degli alberi tende a essere un problema in primavera, mentre l'erba è un problema in estate e l'autunno significa erbacce. (Il cambiamento climatico significa anche che le stagioni dei pollini possono durare più a lungo rispetto al passato). Anche i temporali possono causare il rilascio di polline da parte delle piante. Tenete d'occhio le previsioni meteorologiche locali e i conteggi dei pollini e fate in modo che il bambino rimanga in casa nei giorni in cui i conteggi sono elevati.
Fumo
Ci sono milioni di buone ragioni per tenere voi stessi e i vostri figli lontani dal fumo di tabacco, e l'asma allergica è una di queste. Il fumo passivo è particolarmente tossico per i bambini piccoli perché i loro polmoni non sono ancora maturi. Assicuratevi che nessuno fumi in casa o in auto. Anche altri tipi di fumo, come quello delle stufe a legna, possono peggiorare l'asma. Se potete, evitate i fuochi di legna, sia all'interno che all'esterno.
Odori
Molti prodotti per la casa emanano odori che possono scatenare un attacco d'asma. Tra questi vi sono i detergenti con cloro, le candele profumate, l'incenso, la lacca per capelli, i deodoranti per ambienti, i profumi, la vernice e i pesticidi. Cercate prodotti per l'igiene personale privi di fragranze. Se dovete usare vernici o pesticidi, assicuratevi che il vostro bambino non sia nelle vicinanze.
