Non esiste una cura per l'asma. Ma potrete vivere una vita piena se terrete l'asma sotto controllo. Qui imparerete le strategie di gestione dell'asma a lungo termine.
Vivere e gestire
L'autogestione dell'asma giorno per giorno è importante per respirare bene, rimanere attivi e tenere a bada i sintomi dell'asma. Scoprite il ruolo della dieta e dell'esercizio fisico nel controllo dei sintomi dell'asma e imparate come lo stress e l'ansia possono scatenare un attacco d'asma.
Suggerimenti per la dieta per l'asma
Sebbene non esista una dieta per l'asma, esistono delle linee guida per mangiare bene in caso di asma.
Esercizio fisico con l'asma
Scoprite quali sono le forme di esercizio fisico migliori per le persone affette da asma e come controllare l'asma durante l'attività fisica.
Vivere con l'asma: Stress, ansia e depressione
Vivere con l'asma non è facile, ma ci sono modi per ridurre lo stress e trovare sostegno.
Sviluppare un piano d'azione per l'asma
Un medico può aiutarvi a creare un piano d'azione per l'asma, che illustra i sintomi da tenere sotto controllo e le misure da adottare per tenere sotto controllo la respirazione del bambino.
Tenere un diario dell'asma
Tenere un diario dell'asma vi aiuterà a riconoscere gli attacchi d'asma e a prevenirli. Per saperne di più su questa tecnica di gestione dell'asma.
Stress e asma
Lo stress è un comune fattore scatenante dell'asma, che provoca ansia e respiro corto. Imparate a gestire lo stress per ridurre i sintomi dell'asma.
Gestire l'asma del bambino a scuola
Se vostro figlio ha l'asma, è importante che la scuola sappia come riconoscere e trattare i sintomi. Ecco come mettere a punto un piano d'azione per l'asma per assicurarsi che il bambino sia al sicuro a scuola.
Gravidanza e asma
Il fatto che si soffra di asma non significa che non si possa avere una gravidanza sana. Tuttavia, è necessario tenere sotto controllo l'asma.
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