L'ansia può scatenare sintomi fisici e psicologici estremi. Molti dei personaggi più famosi d'America soffrono di questo disturbo. Scopritene di più con la presentazione di celebrità del dottore.
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In un'intervista del 2013 Winfrey ha dichiarato che l'ansia le ha quasi causato un esaurimento nervoso. All'inizio era solo una specie di accelerazione e una specie di intorpidimento, passando da una cosa all'altra e all'altra ancora", ha detto. Vi dirò che quando me ne sono resa conto ho pensato: 'Bene, se non mi calmo, sarò in guai seri'".
Stephen Colbert
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La star del The Late Show With Stephen Colbert ha iniziato ad avere attacchi di panico verso i 20 anni. Alla fine ha capito che, per lui, esibirsi era la chiave per controllare l'ansia. Ha detto a Rolling Stone: "Creare qualcosa mi ha aiutato a non girare a vuoto come un volano senza peso. E da allora non ho più smesso.
Kourtney Kardashian
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Per la Kardashian, la nausea arriva quando l'ansia si fa sentire. Quando la mia ansia è estrema, mi sembra che il mio corpo bruci costantemente calorie per tutto il giorno", ha scritto sul suo blog. In questi giorni cerco di evitare caffeina, alcol e troppi zuccheri, in pratica tutto ciò che potrebbe peggiorare la situazione.
Filippine impegnate
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Per questa co-protagonista di Cougar Town, parlare dei suoi problemi sui social media e nel suo podcast ha aiutato la sua ansia. Indossa anche una collana per l'ansia. Sono orgogliosa di portare la mia ansia al collo perché tutti la vedano", ha dichiarato in un articolo della rivista People. Mi impegno quotidianamente per superarla e non lasciare che prenda il sopravvento sulla mia giornata.
Kristen Stewart
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La star dei film di Twilight ha avuto attacchi di panico da giovane e teme che possano tornare. Ma in un'intervista del 2016 a Elle, ha dichiarato di essere riuscita a tenere a bada l'ansia. Ovviamente spero che tutto quello che sta succedendo ora si risolva, ma sono fiduciosa che la vita sia bella e che starò bene qualunque cosa accada.
Adele
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L'ansia da prestazione è un problema che la superstar affronta in tour. Ho paura del pubblico", ha dichiarato in un'intervista a Rolling Stone. In uno spettacolo ad Amsterdam ero così nervosa che sono scappata dall'uscita di sicurezza. Devo solo sopportarlo. Ma non mi piace andare in tournée. Ho spesso attacchi d'ansia.
Missy Elliott
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La sera prima della sua esibizione nell'intervallo del Super Bowl nel 2015, Elliott ha avuto un attacco di panico estremo che ha richiesto assistenza medica. Poco prima della sua esibizione, si è fatta un discorso di incoraggiamento. Mi sono detta: "Se riesco a superare questo passo, allora so che tutti i miei passi di danza saranno a posto", ha dichiarato alla rivista Billboard. So che è stata solo la grazia di Dio a sollevarmi e a farmi superare quella performance.
Kim Kardashian West
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L'ansia aumenta quando è al volante. La terapia e altre strategie, come gli esercizi di respirazione, l'hanno aiutata. Voglio solo superare l'ansia e vivere la vita. Non ho mai avuto l'ansia e voglio riprendermi la mia vita", ha detto in un episodio della serie televisiva della sua famiglia.
Kristen Bell
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La star del cinema e della televisione assume farmaci per la depressione e l'ansia fin da bambina. Ne ha parlato in un'intervista del 2016. Li prendo ancora oggi e non me ne vergogno, perché mia madre mi aveva detto: "Se inizi a sentirti così, parlane con il tuo medico, con uno psicologo, vedi come vuoi aiutarti".
Ellie Goulding
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Quando iniziava a soffrire di attacchi di panico, la cantautrice si copriva il viso con un cuscino per non farsi vedere in pubblico. Credo che parte di ciò che ha scatenato i miei attacchi di panico sia stato il non sentirmi abbastanza sicura di me stessa: avevo paura di non essere una cantante così brava come tutti pensavano, ha scritto in un saggio personale. E man mano che la posta in gioco cresceva, avevo paura di deludere tutti, compresa me stessa.
Emma Stone
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Da bambina i suoi attacchi di panico erano così intensi che per affrontarli ha scritto un libro intitolato I Am Bigger Than My Anxiety. Quando avevo circa 7 anni, ero convinta che la casa stesse bruciando. Potevo percepirlo", ha dichiarato in un'intervista a Rolling Stone. Non era un'allucinazione, ma una stretta al petto, la sensazione di non riuscire a respirare, come se il mondo stesse per finire. Ci sono state alcune crisi di questo tipo, ma la mia ansia era costante.
Miley Cyrus
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La star da bambina trasformata in megastar del pop ha raccontato a Marie Claire che la sua ansia da prestazione è iniziata all'inizio della sua carriera e le ha causato l'annullamento di diversi spettacoli. Poi l'ansia ha iniziato a derivare dall'ansia, ha detto. Ero con i miei amici e pensavo che avrei dovuto divertirmi tanto. Ti ritrovi in un buco da cui sembra che non riuscirai mai a uscire.
Joey Votto
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Poco dopo la morte del padre, avvenuta nel 2008, la stella dei Cincinnati Reds ha iniziato ad avere attacchi di panico così forti da finire ricoverato due volte in ospedale durante la stagione successiva. È difficile spiegare cosa significhi affrontarli", ha dichiarato in un'intervista al Toronto Star. Se ci sei passato, l'ansia o gli attacchi di panico, la depressione, non potevo fare il mio lavoro".
Sarah Silverman
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La comica ha descritto a Glamour come ci si sente quando si ha un attacco di panico. "Ogni respiro è affannoso. Stai morendo. Stai per morire", ha detto. È terrificante. E quando l'attacco finisce, la depressione è ancora presente.
Lena Dunham
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Per questa attrice, la terapia e l'esercizio fisico sono i modi migliori per combattere il suo disturbo. A coloro che lottano contro l'ansia, il disturbo ossessivo compulsivo e la depressione: So che è fastidioso quando le persone ti dicono di fare esercizio, e mi ci sono voluti circa 16 anni di farmaci per ascoltarli", ha postato su Instagram. Sono felice di averlo fatto.
Demi Lovato
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L'ansia da prestazione non si limita alla sola presenza sul palco. La sola presenza di una folla di persone può scatenare un attacco di panico, come ha raccontato la star di Disney Channel diventata cantante a Nylon. L'unica cosa che mi fa schifo dell'essere sotto gli occhi del pubblico è fare qualche apparizione. Non mi piacciono le premiazioni", ha detto. A volte un fan si avvicina e automaticamente mi abbraccia, e io mi spengo e inizio a iperventilare.
Rachel Bloom
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Un modo per combattere l'ansia è la meditazione, come ha dichiarato in un'intervista a Glamour. Quando sto per entrare in una spirale d'ansia, mi sento come se fossi in equilibrio sul bordo di una piscina, e se immergo la punta del piede nel nonsenso, ci cado dentro, ha detto. Quindi devo rimanere in equilibrio. Per aiutarmi a farlo, ho iniziato a meditare.
Dan Harris
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Il co-conduttore di Nightline della ABC ha avuto un attacco di panico in onda nel 2004 e 10 anni dopo ha scritto un bestseller del New York Times sulle sue battaglie contro l'ansia. È anche un grande fan della meditazione. La meditazione è un modo fattibile, realistico e scientificamente studiato per diventare significativamente più felici, più calmi e più gentili", ha dichiarato in un'intervista televisiva del 2014.
