È difficile identificare le cause dell'anoressia. Ma la dottoressa mostra le cose che si possono fare per evitare che qualcuno si ammali di questa malattia.
Quello che sanno è che quando una persona ne soffre, non mangia abbastanza cibo perché spesso cerca di essere perfetta essendo magra. Sviluppano sintomi che li fanno ammalare e che possono persino minacciare la loro vita.
Chi è a rischio di anoressia?
Anche se i medici non sanno perché una persona si ammala di anoressia, conoscono gli elementi che rendono una persona più probabile di un'altra:
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essere di sesso femminile (i disturbi alimentari colpiscono anche i maschi, ma sono più comuni nelle giovani donne)
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Indice di massa corporea infantile più elevato (misura del grasso corporeo in base all'altezza e al peso)
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Ereditarietà e geni (i disturbi alimentari tendono ad avere origine familiare)
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Un funzionamento anomalo delle sostanze chimiche e dei circuiti cerebrali che controllano la fame e l'alimentazione
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Pressione sociale per essere magri
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Difficoltà ad esprimere i sentimenti
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Storia di prese in giro a causa del peso o della taglia
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Storia di abusi sessuali o fisici
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Perfezionismo o fissazione di standard irrealistici
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Infelicità dell'immagine corporea
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Mancanza di sostegno sociale o familiare
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Bassa autostima
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Depressione, ansia, stress, rabbia o solitudine
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convinzione che un corpo più magro sia l'ideale, a volte a causa di standard sociali, come ad esempio le foto sulle riviste di moda
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Fare molte diete
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Problemi sociali in generale, compreso il ritiro
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Anamnesi di disturbi psichiatrici
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Nascita prematura, basso peso alla nascita o parto multiplo
Posso aiutare a fermare l'anoressia?
Ci sono molte cose che voi, i vostri amici, la famiglia e gli insegnanti potete fare per contribuire ad alleviare le pressioni che potrebbero portare la persona amata a sviluppare l'anoressia, tra cui le seguenti:
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Dire loro che essere estremamente magri non è meglio
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Dare più importanza alla loro personalità che al loro aspetto
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Incoraggiarli ad essere onesti riguardo ai loro sentimenti
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Costruire la loro autostima
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Insegnare loro i pericoli della dieta
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Fate capire loro che non vi aspettate che siano perfetti perché la perfezione non esiste
Individuare precocemente l'anoressia
Prima che la persona amata sviluppi l'anoressia, è probabile che inizi a mostrare i segni premonitori del disturbo alimentare, come una drastica perdita di peso, il lamentarsi costantemente di essere grassa, l'evitare i pasti e l'esercizio fisico eccessivo. Ecco come potete aiutarli a non peggiorare:
Informatevi. Cominciate a informarvi sull'anoressia, in particolare sulle differenze tra i miti e i fatti.
Parlate con loro. Discutete con loro delle vostre preoccupazioni. Non aspettate che i sintomi diventino gravi. Prima ne parlate, prima potranno essere aiutati.
Chiedere assistenza medica. Incoraggiateli a rivolgersi a un medico di base o a uno psichiatra. Possono evitare che l'anoressia peggiori.
Dare loro sostegno. Dite loro che le amate. Le persone affette da anoressia spesso hanno difficoltà a fidarsi degli altri. Fate di tutto per dimostrare loro che possono fidarsi di voi.
Elogiatele e complimentatevi con loro. Dite loro quanto sono meravigliose e ricordate loro che la vera bellezza viene da dentro. È bene che sentano che qualcuno pensa che siano fantastici così come sono.
Costruire una rete di sostegno. Condividete le vostre preoccupazioni con altre persone che si preoccupano per loro. La cosa migliore per entrambi è avere un sostegno.
Siate il loro modello di comportamento. Mangiate e fate esercizio fisico in modo positivo. Hanno bisogno di vedervi praticare abitudini forti. Potrebbero ispirarsi a seguire il vostro esempio.
