Scoprite cosa c'è da sapere sull'anoressia atletica e scoprite i sintomi, i fattori di rischio e le opzioni di trattamento per questa condizione.
L'anoressia atletica non è un disturbo alimentare formalmente riconosciuto, quindi rientra nella categoria dei "disturbi alimentari non altrimenti specificati".
Quali sono i sintomi dell'anoressia atletica?
L'anoressia atletica può essere difficile da individuare perché l'esercizio fisico è una parte normale dell'allenamento per molti atleti. Tuttavia, i sintomi del disturbo possono includere
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Stanchezza
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Bassi livelli di energia
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Comportamento irritabile
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Ferite frequenti
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Problemi di concentrazione
Le persone affette da anoressia atletica hanno spesso bisogno di tempi di recupero più lunghi tra un allenamento e l'altro e possono sentirsi in colpa, arrabbiate o ansiose quando saltano una sessione di allenamento. Quando viene detto loro che si stanno allenando troppo, possono reagire in modo difensivo.
Quali sono le cause dell'anoressia atletica?
Le cause dell'anoressia atletica non sono chiare. In generale, tuttavia, le persone sono più a rischio di sviluppare un disturbo alimentare se hanno sperimentato i seguenti fattori:
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Critiche per le proprie abitudini alimentari o per il proprio peso
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Storia familiare di disturbi alimentari, alcolismo o abuso di droghe
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Bassa autostima o comportamenti perfezionisti
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Ansia di essere magri o in forma
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Abuso sessuale
In generale, l'anoressia atletica colpisce più le donne che i maschi, ma le persone di qualsiasi sesso possono sviluppare l'anoressia atletica. Le matricole universitarie sono particolarmente a rischio di sviluppare un disturbo alimentare o l'insoddisfazione per la propria forma fisica?
Come per molti altri disturbi alimentari, le persone affette da anoressia atletica possono avere un senso distorto dell'immagine corporea e una forte paura di ingrassare. La situazione può peggiorare se si praticano sport che richiedono pesate regolari, come la boxe, o sport che prevedono divise strette come la ginnastica, i tuffi, la danza e il nuoto.
Quali sono i rischi per la salute dell'anoressia atletica?
I rischi dell'anoressia atletica possono essere gravi se la condizione non viene trattata. Il disturbo alimentare causa una serie di problemi di salute a lungo termine, tra cui:
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Danni alle ossa
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Mestruazioni irregolari
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Artrite
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Indebolimento dell'immunità
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Osteoporosi
Quali sono i trattamenti per l'anoressia atletica?
L'anoressia atletica comporta spesso un approccio su più fronti, che coinvolge la salute mentale, la forma fisica e l'alimentazione della persona.
Quando vi recate dal vostro medico, vi indirizzerà a un'équipe di professionisti specializzati in disturbi alimentari. Questo team potrebbe includere:
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Un professionista della salute mentale (psicologo o psichiatra) vi aiuterà a riconoscere e a mettere in discussione i pensieri e le convinzioni negative che portano ad abitudini alimentari non salutari. Potrebbe esservi chiesto di tenere un diario alimentare in modo da poter identificare e tenere traccia dei fattori scatenanti. La terapia può durare da pochi mesi a qualche anno.
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È possibile che vi vengano prescritti degli antidepressivi per integrare la terapia psicologica. I farmaci non sono in grado di curare il disturbo alimentare, ma possono contribuire a ridurre i sentimenti di ansia e depressione che spesso accompagnano il disturbo alimentare.
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Un dietologo vi aiuterà a conoscere l'alimentazione sana e a pianificare i pasti. Il trattamento nutrizionale aiuta a sviluppare un piano personalizzato per raggiungere e mantenere abitudini alimentari sane. Il dietologo vi parlerà di come l'alimentazione influisce sul vostro corpo, vi aiuterà a pianificare in anticipo pasti sani e vi incoraggerà a consumare tre pasti al giorno con spuntini regolari.
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Uno specialista medico o odontoiatrico tratterà qualsiasi condizione di salute che possa svilupparsi a causa dell'anoressia atletica.
Anche il sostegno del partner, della famiglia e degli amici è fondamentale nel processo di recupero.
Esistono centri di trattamento per l'anoressia atletica?
Le opzioni terapeutiche basate su strutture per i disturbi alimentari come l'anoressia atletica includono programmi di trattamento ospedaliero diurno e residenziale.
I programmi di trattamento ospedaliero diurno sono di solito ripetuti diversi giorni alla settimana. Un tipico trattamento diurno ospedaliero può includere una sessione di terapia individuale, di gruppo o familiare, oltre a sessioni di alimentazione strutturata e di educazione alimentare.
I programmi di trattamento residenziale sono strutturati in modo simile ai trattamenti diurni, ma prevedono la permanenza temporanea nella struttura di trattamento. I trattamenti diurni in ospedale possono essere raccomandati a coloro che hanno bisogno di cure a lungo termine o che sono stati ricoverati a causa del loro disturbo alimentare.
