Caregiver di Alzheimer: Lasciare andare i sensi di colpa

Il vostro caro con Alzheimer ha bisogno di più aiuto di quello che potete dargli? Scoprite come lasciar andare i sensi di colpa e gestire il passaggio a un altro caregiver.

Se siete il caregiver principale, può essere difficile accettare di avere bisogno di aiuto. Ecco alcuni modi per liberarsi da eventuali sensi di colpa.

Credere che sia per il meglio

Probabilmente è stato difficile decidere di avere bisogno di aiuto. Ma probabilmente c'erano diverse ragioni:

• Forse non eravate preparati a diventare un caregiver. Le persone con una carriera nell'assistenza sanitaria probabilmente hanno competenze e formazione che voi non avete.

• Una struttura di assistenza è meglio attrezzata per affrontare i problemi di sicurezza che si presentano con il progredire dell'Alzheimer, come il comportamento aggressivo e il vagabondaggio. Inoltre, non ci sono potenziali pericoli domestici come le scale o i fornelli.

• A volte le persone affette da Alzheimer collaborano meglio con una persona che non è loro vicina. Cose come il bagno, che prima erano diventate una battaglia quotidiana, ora possono essere più facili per il vostro caro.

• L'abbandono del ruolo di caregiver può permettervi di tornare a essere il figlio o il coniuge della persona amata.

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Fare i compiti a casa

Se siete alla ricerca di una struttura convivente:

• Scoprite le opzioni presenti nella vostra zona e le loro differenze, tra cui le case di riposo, le case di cura e le comunità di riposo per anziani.

• Chiedete consigli ai membri del vostro gruppo di sostegno, al medico del vostro caro, alla famiglia e agli amici. Il vostro genitore o partner ha amici che vivono già in una determinata comunità?

• Visitare le strutture con la persona di cui ci si prende cura per farsi un'idea dell'atmosfera, della pulizia e dello stile di assistenza.

• Chiedete quali servizi specifici offre per le persone affette da Alzheimer.

• Scoprite esattamente cosa è incluso nei costi e se una parte di essi può essere coperta dall'assicurazione per l'assistenza a lungo termine, da Medicare o da Medicaid.

• Verificare con le autorità locali e statali e con il Better Business Bureau eventuali reclami contro la struttura.

Se state portando un aiutante a casa vostra:

• Chiedete ad amici, al vostro medico o al centro anziani locale di darvi delle referenze. Chiamate i loro riferimenti.

• Verificare la presenza di eventuali reclami.

• Assicuratevi che abbiano la licenza, se richiesta nella vostra zona, e che abbiano l'assicurazione.

• Scoprite esattamente quali servizi sono inclusi e quanto costano.

• Se lavorano per un'agenzia di selezione del personale, chiedete in che modo l'agenzia svolge le indagini, la formazione e il controllo dei propri dipendenti.

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Perdonare la persona amata

È normale che a volte ci si senta frustrati nei confronti della persona di cui ci si prende cura. Potreste risentirvi di dover prendere decisioni difficili sulla sua assistenza. La persona affetta da Alzheimer può arrabbiarsi con voi o ferire i vostri sentimenti. Potreste anche avere questioni irrisolte relative alla vostra relazione, risalenti a prima che foste voi a occuparvi dell'assistenza.

Cercate di lasciar andare o di mettere da parte questi sentimenti per il vostro bene.

Perdonare se stessi

Forse sentite che avreste dovuto fare di più. Potreste sentirvi in colpa per aver provato normali sentimenti negativi o per esservi sentiti sollevati. Accettate di essere solo umani e perdonate voi stessi se pensate di non essere stati all'altezza. Comprendete che la vostra salute e la vostra felicità non sono meno importanti di quelle della persona amata.

Lasciatevi addolorare

Potreste provare un po' di sollievo nel rinunciare a una parte delle responsabilità di assistenza. Ma significa anche che le condizioni del vostro caro stanno progredendo. La vostra relazione sta cambiando e forse anche la vostra visione del futuro. È giusto soffrire per loro.

Accettare la perdita di controllo

È spaventoso affidare la responsabilità della cura di una persona cara a qualcun altro. Probabilmente avete stabilito delle routine e volete che le cose siano fatte in un certo modo. I nuovi assistenti faranno le cose a modo loro. Ricordate a voi stessi che va bene così.

Capire che la transizione richiederà tempo

Potrebbe essere difficile per entrambi adattarsi alla nuova sistemazione. La transizione può richiedere del tempo, ma potete aiutarla a svolgersi senza intoppi.

• La persona amata potrebbe opporsi all'ingresso di un estraneo in casa. Rimanete nei paraggi mentre loro e il nuovo caregiver si conoscono. Spiegate come fate di solito.

• Se si trasferiscono in una nuova sistemazione, prevedete di andare a trovarli spesso, almeno per le prime settimane. In questo modo sarà meno probabile che si sentano abbandonati e voi potrete vedere come si stanno adattando.

• Conoscere il personale della nuova struttura. Condividete le informazioni sul vostro caro e osservate i segnali che indicano che sta ricevendo ciò di cui ha bisogno. Instaurare un rapporto con i nuovi assistenti può rassicurarvi sul fatto che il vostro caro è in buone mani.

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Ottenere supporto

Coinvolgete gli altri membri della famiglia nelle decisioni relative all'assistenza del vostro caro. Trovate qualcuno con cui parlare di ciò che state vivendo, sia esso un familiare, un amico o un terapeuta. Esistono molti gruppi di sostegno per i caregiver. Parlare con persone che si trovano in situazioni simili può farvi sentire meno soli e darvi consigli per gestire la vostra situazione.