Consigli per migliorare la vita quotidiana di una persona cara con Alzheimer

Le persone affette da Alzheimer possono sentirsi facilmente frustrate o confuse, ma voi potete contribuire a rendere le attività più facili e piacevoli per loro. Scoprite alcuni modi per migliorare la loro vita quotidiana.

Mantenere una routine

Pianificare le attività quotidiane non è facile per le persone con Alzheimer. Inoltre, tendono a preferire abitudini, luoghi e compiti familiari.

Ma la routine quotidiana li aiuta a concentrarsi sulle attività che trovano significative. Se sanno cosa aspettarsi, possono anche ridurre la frustrazione e migliorare il loro umore.

Quando pianificate una routine quotidiana per la persona di cui vi occupate, pensate a:

  • I suoi gusti e le sue preferenze

  • Come trascorrevano le loro giornate

  • I momenti della giornata in cui si sentono più freschi: Cose come fare il bagno o andare a una visita medica sono più facili quando la persona cara si sente riposata.

  • Orari regolari per svegliarsi e andare a dormire: Non lasciate che i bambini si appisolino più volte durante il giorno o per lunghi periodi. Questo potrebbe disturbare il loro senso del giorno e della notte.

Collocate in casa oggetti familiari, come foto di famiglia e ricordi. Questi possono farli sentire più sicuri e legati.

Anche gli odori e i passatempi familiari sono confortanti. Un dolce preferito e un programma televisivo possono essere un piacere per chi ha sempre gradito queste cose dopo cena o ha iniziato la giornata in questo modo, anche se non riesce a capire del tutto la trama del programma.

Limitare l'eccesso di suono

Troppo rumore può facilmente sopraffare le persone affette da Alzheimer. Il rumore eccessivo può provenire dalla radio, dalla TV o da molte persone che parlano contemporaneamente.

Modi per limitare il rumore extra:

  • Abbassare il volume.

  • Spegnete la TV durante i pasti o mentre parlate tra di voi.

  • Spegnete la TV anche quando un programma è sconvolgente o violento, perché potrebbero pensare che gli eventi sullo schermo siano reali.

  • Scegliere fonti musicali (CD, servizi di streaming) che non siano interrotte da spot pubblicitari che possono creare confusione.

  • Chiudete le finestre e le porte quando la musica o la TV sono in funzione per evitare il rumore della concorrenza.

  • Lasciate che un numero minore di persone sia presente nella stanza durante le riunioni.

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Siate pazienti

L'Alzheimer rende difficile migliorare le abilità o ricordare le indicazioni. È quindi fondamentale essere pazienti con il proprio caro quando fa fatica e ricordare che non può farci niente.

Modi per essere comprensivi:

  • Concentrarsi su un'attività alla volta. Guidateli passo dopo passo se sono confusi.

  • Programmate più tempo per i compiti e prevedete delle pause.

  • Non criticateli o correggeteli se fanno qualcosa che voi ritenete insignificante ma che a loro piace.

  • Non cercate di discutere o di usare la logica con loro quando il loro comportamento sembra irragionevole.

  • Se la persona amata fa qualcosa che le piace ma che non sa fare bene, come piegare i vestiti, non fatelo notare.

  • Non mettetegli le parole in bocca e non correte a riempire gli spazi vuoti della sua memoria.

Aiutateli a connettersi

Le persone affette da Alzheimer possono avere difficoltà a esprimere i propri pensieri e sentimenti con il progredire della malattia. Ma voi potete aiutarle a comunicare più facilmente e a sentirsi in sintonia.

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Potete:

  • Stabilire un contatto visivo e chiamarli per nome.

  • Toccateli delicatamente per guidarli o teneteli per mano mentre parlate.

  • Fate domande che richiedono una risposta affermativa o negativa. Chiedete Hai fame? invece di Come ti senti?

  • Non parlare di loro davanti agli altri come se non ci fossero.

    Non usate una voce da bambino quando parlate con loro.

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Dare loro delle scelte

La maggior parte delle persone ama avere delle scelte, soprattutto per quanto riguarda i vestiti o il cibo, ma per le persone affette da Alzheimer prendere decisioni può essere difficile. Quindi, quando è possibile, date al vostro caro delle scelte, ma mantenendole semplici.

Come fare:

  • Chiedete loro di scegliere tra due opzioni, come la camicia a quadri o la camicia a righe, una bevanda calda o fredda, o se preferiscono leggere o fare una passeggiata.

  • Eliminare i vestiti in più nell'armadio, in modo che possano vedere diverse opzioni, ma non così tante da essere sopraffatti.

  • Se vogliono indossare la stessa camicia tutti i giorni, comprate multipli dello stesso capo preferito?

  • Se scelgono abiti non abbinati, lasciateli andare.

  • Al ristorante, aiutateli a guardare il menu. Poi suggerite alcuni cibi che sapete che gli piaceranno.

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Lasciateli aiutare

Svolgere semplici mansioni può aiutare la persona cara con Alzheimer a sentirsi necessaria e a essere una parte importante della famiglia. Potrebbe apprezzare il fatto che gli chiediate di aiutarvi.

Potete adattare ogni compito in base alle sue capacità. Chiedete loro di:

  • Lavare i piatti

  • Apparecchiare la tavola

  • Spazzare il pavimento

  • Piegare il bucato

  • Misurare e mescolare gli ingredienti per cucinare o cuocere

Tenete presente anche la carriera precedente. A chi lavorava in un ufficio potrebbe piacere smistare la posta o svolgere semplici compiti di organizzazione.

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