Le allergie rovinano la vostra vita sessuale?
Cinquanta milioni di americani soffrono di allergie. Se siete tra questi, non c'è bisogno che qualcuno vi dica che sintomi come congestione nasale, naso che cola e occhi rossi e pruriginosi possono essere estremamente fastidiosi.
Ma le allergie sono più di un fastidio. Infatti, possono avere un impatto notevole sulla qualità della vita. Alcuni studi hanno dimostrato, ad esempio, che le allergie possono rendere difficile dormire bene. La scarsa concentrazione e la sonnolenza diurna che derivano da un sonno disturbato dalle allergie sono state collegate a scarse prestazioni lavorative negli adulti e a problemi accademici nei bambini.
E ora ci sono prove che le allergie possono compromettere la vita sessuale. Quanto grande? In uno studio condotto su 400 persone affette da rinite allergica (febbre da fieno), l'83% ha dichiarato che le allergie influivano sulla loro vita sessuale almeno occasionalmente. Il 17% ha dichiarato che le allergie influiscono sempre o quasi sempre sulla loro vita sessuale.
Data l'entità del problema, è lecito chiedersi se tutto ciò influisca sulle relazioni tra le persone, afferma Michael Benninger, MD, presidente dell'Istituto Testa e Collo della Cleveland Clinic e uno degli autori dello studio. Se le allergie stanno compromettendo la vostra vita sessuale, ecco come reagire.
Perché le allergie influenzano il sesso
Benninger dice che alcuni soggetti allergici possono essere semplicemente troppo stanchi per fare sesso. Questo potrebbe essere dovuto alla carenza di sonno o alla stanchezza dovuta alla guerra in corso che i loro corpi stanno combattendo contro l'infiammazione associata alle allergie.
Ma anche quando la colpa non è della stanchezza, sintomi come la congestione nasale o il naso che cola possono essere sufficienti a frenare il desiderio. Non è molto sexy quando si continua a starnutire durante l'attività sessuale, dice Benninger. Se siete congestionati, potreste dovervi fermare per prendere fiato nel bel mezzo di un bacio. E nessuno vuole che il proprio naso goccioli sull'altra persona.
Anche l'autoconsapevolezza di sintomi come gli occhi gonfi o le occhiaie allergiche, le occhiaie che a volte le allergie provocano, può essere un fattore negativo. Sentirsi in imbarazzo per i propri sintomi può portare le persone a evitare i contatti intimi, afferma Clifford W. Bassett, MD, assistente professore clinico di medicina e otorinolaringoiatria presso il Long Island College Hospital/SUNY Downstate di Brooklyn, N.Y. Molte donne, in particolare, sembrano essere imbarazzate dai sintomi che non sono ben controllati.
Infine, c'è la questione dell'odore. L'attività sessuale è regolata in parte dall'azione dei feromoni sessuali, sostanze chimiche che i corpi delle persone emanano per attirare potenziali compagni. Secondo gli esperti, se il vostro naso è chiuso e non riuscite a percepire i feromoni, questo potrebbe frenare la vostra attività amorosa.
L'olfatto è uno dei nostri sensi più complicati, afferma Timothy L. Smith, professore di otorinolaringoiatria/chirurgia della testa e del collo alla Oregon Health & Science University di Portland. Abbiamo sentito pazienti con allergie venire qui e dire che il loro senso dell'olfatto è compromesso e che la loro vita sessuale ne ha risentito.
In altre parole, se non riuscite a percepire i sottili profumi che il vostro partner emana, potreste non avere molta voglia di fare sesso.
Controllare i sintomi dell'allergia
Indipendentemente da ciò che si cela dietro l'effetto di distruzione del sesso delle allergie, gli esperti sostengono che si può migliorare la vita tra le lenzuola se si adottano misure per controllare i sintomi dell'allergia. Essi citano uno studio del 1995 condotto da ricercatori turchi che ha dimostrato che, tra le persone che soffrono di sinusite cronica (che provoca sintomi simili a quelli causati dalle allergie), il trattamento dei sintomi sembrava migliorare la soddisfazione sessuale.
I medici concordano sul fatto che la prima linea di difesa dovrebbe essere la limitazione dell'esposizione alle sostanze che causano allergie (allergeni), come pollini, acari della polvere, forfora di animali domestici e muffe che crescono nel terreno e all'interno delle case.
Quando il numero di pollini è elevato, passate più tempo possibile in casa con le finestre chiuse e il condizionatore acceso. Quando si esce, indossare occhiali da sole grandi può aiutare a tenere il polline lontano dagli occhi, soprattutto nelle giornate di vento. State guidando da qualche parte? Tenete i finestrini chiusi e accendete il condizionatore.
Per verificare i livelli di polline e muffa nella vostra zona, visitate il sito web dell'American Academy of Allergy Asthma & Immunology.
Cambiatevi i vestiti dopo essere entrati in casa nei giorni di alta pollinosi e lavatevi i capelli la sera prima di andare a letto. Può essere utile pulire le palpebre con uno shampoo senza lacrime. Per eliminare il muco in eccesso, utilizzare uno spray nasale salino o un vaso Neti per irrigare il naso.
Che altro? Sostituite le tende che intrappolano gli allergeni con tende oscuranti e, invece di tappeti e moquette, optate per pavimenti in legno o piastrelle, più facili da pulire. Anche un filtro dell'aria HEPA può essere utile. E che dire di Rover? Il 70% dei proprietari di animali domestici dorme con i propri animali e il 54% delle persone è allergico ai propri animali, afferma Benninger. Se siete allergici, tenete i membri della famiglia a quattro zampe fuori dalla camera da letto.
Indipendentemente da chi dorme nel vostro letto, lavate frequentemente la biancheria da letto in acqua ad almeno 130 gradi. Rivestite cuscini e materassi con fodere impermeabili agli acari della polvere. Se avete avuto lo stesso cuscino per 10 anni, potrebbe essere il momento di comprarne uno nuovo, dice Smith.
Non siete sicuri della causa delle vostre allergie? Chiedete a un allergologo di eseguire un test cutaneo per individuare il colpevole. È sicuro e richiede meno di 20 minuti.
Quando è necessario un aiuto maggiore
Studi recenti dimostrano che le iniezioni di allergia (immunoterapia) possono essere efficaci al 90% nel controllare i sintomi dell'allergia. Tuttavia, poiché possono essere necessari mesi per ottenere la piena efficacia, l'immunoterapia ha senso soprattutto per i pazienti con allergie gravi o insolitamente persistenti e per le persone che non possono assumere altri farmaci per le allergie.
Fortunatamente, chi soffre di allergie può spesso ottenere un sollievo sostanziale con pillole, spray nasali e colliri da banco e su prescrizione. Se i sintomi vi rendono già troppo stanchi per fare sesso, prendete in considerazione uno dei nuovi antistaminici non sedativi. Parlate con il vostro medico della possibilità di prescrivere un farmaco per le vostre allergie.
Il punto è che le allergie possono essere quasi sempre controllate. È una cosa da ricordare la prossima volta che voltate le spalle al vostro partner a letto o che il vostro partner si allontana da voi. Solo perché una persona con allergie ha una cattiva vita sessuale non significa che la sua vita sessuale migliorerà se si fa curare le sue allergie, dice Smith. Ma di certo non farà male.
