Dalle scottature solari all'edera velenosa, il medico dà un'occhiata ad alcuni comuni rischi cutanei estivi e spiega cosa si può fare per prevenirli e trattarli.
Ecco cosa si può fare per evitare o trattare alcuni problemi comuni.
Bruciature da sole
Sono fastidiose, certo. Ma possono anche causare un invecchiamento precoce e portare al cancro della pelle.
La cosa migliore è limitare l'esposizione al sole, soprattutto tra le 10.00 e le 14.00, quando i raggi sono più forti.
Seguite anche questi semplici accorgimenti:
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Applicare la protezione solare su tutte le aree esposte della pelle circa 30 minuti prima di uscire. Cercare una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30.
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Mettete più schermo ogni 2 ore quando siete al sole, o subito dopo aver nuotato o sudato.
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Indossare un cappello a tesa larga e occhiali da sole.
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Utilizzare un balsamo per le labbra con un SPF pari o superiore a 30.
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In caso di scottature solari, fare una doccia o un bagno fresco e usare una crema idratante o una crema all'idrocortisone da banco. Dovrebbe attenuare la sensazione di bruciore.
Chiamate subito il vostro medico se avete:
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Vesciche
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Febbre
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Dolore estremo
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Gonfiore del viso
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Un'ampia area scottata dal sole
Rivolgersi al pronto soccorso se si notano i sintomi di:
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disidratazione
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Esaurimento da calore
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Colpo di calore
Punture di insetti
Dalle zanzare ai parassiti, gli insetti possono rovinare il vostro divertimento estivo. Ma è possibile evitarli o almeno ridurre al minimo i fastidiosi dolori che provocano.
Evitate le zone cespugliose e l'erba alta.
Se non potete starne lontani, indossate pantaloni e maniche lunghe e infilate le gambe dei pantaloni nei calzini.
Non indossate colori vivaci
, profumi o altre fragranze forti quando si esce all'aperto.
Usate un repellente per insetti quando vi trovate in zone boscose o con cespugli.
I prodotti con DEET o picaridina come principi attivi tendono a proteggere più a lungo. Ma non usateli sui bambini di età inferiore ai 3 anni.
Gli studi dimostrano che l'olio di limone eucalipto offre una protezione simile a quella dei prodotti con basse concentrazioni di DEET. Secondo il CDC, il DEET dovrebbe proteggere da zecche e zanzare. La picaridina e l'olio di eucalipto offrono una certa difesa solo contro le zanzare. Seguire attentamente le indicazioni.
Controllare le zecche
dopo essere stati all'aperto.
Se venite morsi, trattateli rapidamente se potete.
Un impacco freddo o un impacco di ghiaccio ridurrà il gonfiore.
Per aiutare le punture pruriginose,
utilizzare una lozione alla calamina, una crema all'idrocortisone da banco o un antistaminico.
Piante velenose
L'edera velenosa, la quercia velenosa o il sommacco velenoso possono provocare prurito e un'eruzione cutanea rossa e bollosa. La reazione avviene quando l'olio di queste piante finisce sulla pelle.
Il modo migliore per prevenire un'eruzione cutanea è imparare a conoscere l'aspetto di queste piante ed evitarle. Se si entra in contatto con una di esse, lavare subito la pelle con acqua calda. Strofinate sotto le unghie per evitare di diffondere l'olio in altre parti del corpo. Lavate i vestiti in acqua calda per rimuovere l'olio.
Utilizzate questi consigli per trovare sollievo se l'eruzione cutanea persiste:
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Applicare impacchi freddi sulla pelle.
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Fate un bagno tiepido utilizzando un prodotto da bagno a base di farina d'avena. Oppure aggiungete 1 tazza di bicarbonato di sodio all'acqua corrente del bagno.
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Utilizzare una lozione alla calamina, una crema all'idrocortisone da banco o un antistaminico.
Chiamare il medico se:
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Avete la febbre.
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L'eruzione cutanea è grave o sembra infetta.
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L'eruzione cutanea è sulle labbra, sugli occhi, sul viso o sui genitali.
Chiamare il 911 se si pensa di avere una reazione grave.
Tagli e graffi
Si possono contrarre tutto l'anno, ma è più probabile che si verifichino in estate, quando si svolgono attività all'aperto.
Per curarle:
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Usare acqua fresca e corrente e sapone per pulire un taglio o un graffio minore.
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Per fermare l'emorragia di un taglio, utilizzare un panno pulito o un fazzoletto di carta per esercitare una pressione decisa. Questo dovrebbe arrestare l'emorragia.
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Se il taglio è in una zona che non si sporca, potete lasciarlo scoperto. Altrimenti, fasciatelo e cambiate la medicazione ogni giorno.
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Man mano che guarisce, si formerà una crosta. Non prendetevela con le mani. La crosta cadrà da sola quando la ferita sarà guarita.
Rivolgersi al medico se si notano i sintomi di un'infezione, come ad esempio:
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febbre
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Infiammazione
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Tenerezza
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Fuoriuscita di pus dalla ferita
Consultare subito un medico per le ferite sul viso o per gli squarci cutanei importanti che sono profondi, che sanguinano molto o che hanno oggetti incastrati.
Chiamare il medico anche se l'antitetanica non è aggiornata.
