Il medico spiega il legame tra ADHD e comportamenti a rischio negli adolescenti.
L'adolescenza può essere un periodo difficile per i ragazzi. Ma per gli adolescenti con ADHD possono essere particolarmente difficili. Se vostro figlio ha l'ADHD, potreste notare che fa determinate cose che fanno arrabbiare voi, loro stessi o altre persone. Potreste anche accorgervi che fanno cose che non sono sicure. Sappiate che è normale.
I comportamenti a rischio sono più comuni sia nei bambini che negli adulti con ADHD, afferma Stephanie Sarkis, PhD, consulente di salute mentale specializzata in ADHD.
Gli esperti ritengono che la genetica, le differenze nella struttura cerebrale e i livelli più bassi di alcune sostanze chimiche del cervello rendano le persone con ADHD più inclini a correre rischi e a fare cose pericolose.
Ecco quattro cose rischiose che i bambini con ADHD possono fare e i modi in cui potete aiutare il vostro adolescente a rimanere sano e al sicuro.
Comportamento a rischio: Guidare troppo velocemente
Gli adolescenti con ADHD che guidano hanno più incidenti d'auto di quelli che non hanno l'ADHD.
Quando si soffre di ADHD, i livelli di alcune sostanze chimiche cerebrali che provocano piacere, come la dopamina, sono più bassi, spiega Sarkis. Gli adolescenti e gli adulti possono essere attratti da comportamenti rischiosi come l'eccesso di velocità e l'ignoranza delle regole del traffico. Questo perché queste attività possono aumentare la dopamina e provocare un'eccitazione".
Cosa si può fare:
Siate gentili ma fermi sulle vostre aspettative. L'adolescente deve sapere che non tollererà una guida scorretta. Gli adolescenti non devono usare il telefono, mandare messaggi o fare cose come regolare la musica o cercare indicazioni stradali mentre guidano.
Potreste far guidare vostro figlio solo con voi o da solo, invece che con gli amici che potrebbero distrarlo, dice Jon Belford, PsyD, psicologo clinico specializzato in ADHD.
Dite chiaramente che la prima volta che non rispetterà le regole ci sarà una sanzione severa, come il ritiro dell'auto.
Comportamento a rischio: Rinunciare a impegni importanti
Volete che vostro figlio prosperi e abbia successo. Per questo può essere frustrante quando non fa i compiti, salta gli appuntamenti con il medico o il terapeuta o fa altre cose che sembrano autosabotarsi.
Potreste pensare: "Puoi giocare ai videogiochi o costruire una torre di Lego per ore e ore; perché non puoi fare un paio di pagine di compiti? dice Belford. Ma l'ADHD è un disturbo che può rendere difficile e spesso persino impossibile per i ragazzi affrontare le cose che non vogliono fare.
Cosa si può fare:
Cercate di capire che la causa è il disturbo, non la sfida o la testardaggine del bambino. Quando potete, cercate di trasformare i compiti in un gioco o in una competizione.
Premiarli per aver portato a termine i compiti può aumentare il loro desiderio di seguirli in futuro. E non urlate o sgridate, dice Belford.
Non porterà a risultati. È meglio sostenere l'adolescente a prescindere dal suo comportamento.
Inoltre, assicuratevi che l'adolescente si senta sostenuto a scuola. Gli adolescenti che si sentono sopraffatti dalla scuola sono più propensi ad agire in modo impulsivo.
Comportamenti a rischio: Litigare e provocare risse
Molti bambini con ADHD sono inclini a perdere le staffe e a litigare con gli altri. Possono arrivare anche a scontri fisici, con il rischio di ferirsi o di fare del male a qualcun altro. Possono fare cose che scatenano una rissa, come infastidire deliberatamente i loro amici o le persone che li circondano. Per questo motivo è quasi tre volte più probabile che abbiano problemi con i coetanei rispetto ai bambini senza ADHD.
Cosa si può fare:
Uno psicologo o un terapeuta specializzato in ADHD può aiutare l'adolescente a imparare a mantenere amicizie sane e ad avere interazioni positive con gli altri. È possibile trovare gli specialisti dell'ADHD per ogni Stato sul sito CHADD.org.
A casa, Belford dice di dare priorità alle relazioni piuttosto che alle piccole battaglie.
Cercate di essere affettuosi e solidali e dimostrate a vostro figlio che siete lì per lui anche quando sta passando un momento difficile.
Comportamenti a rischio: Abuso di alcol o droghe
I bambini con ADHD hanno maggiori probabilità di abusare di droghe e alcol. Inoltre, tendono a diventare dipendenti più velocemente. Questo non significa che succederà a prescindere da ciò che farete o che dovrete accettare che vostro figlio faccia le cose di nascosto alle vostre spalle.
Cosa potete fare:
Parlate con il vostro adolescente, spesso. Oltre alle normali conversazioni, chiedete loro cosa fanno quando escono. Discutete anche di come si sentono nelle situazioni sociali.
Secondo Belford, è utile affrontare la conversazione da un punto di vista curioso.
Per esempio, chiedete: "Allora, state andando a una festa. Ci sarà gente che beve? Cosa farai se qualcuno ti offre da bere?
E incoraggiate l'adolescente a fare regolarmente esercizio fisico. L'esercizio fisico aumenta i livelli di alcune sostanze chimiche cerebrali che sono più bassi nei soggetti con ADHD e che possono rendere meno allettanti i comportamenti a rischio, dice Sarkis.
