Semplici rimedi casalinghi possono aiutare il vostro bambino a sentirsi meglio quando ha il raffreddore o la tosse.
Quando il vostro bambino è malato di raffreddore, alcuni semplici rimedi e una grande dose di amore possono farlo sentire più a suo agio. E, naturalmente, questo significa che anche voi potrete riposare molto di più!
Facilitare il sonno
La testa chiusa, il naso che cola o la tosse possono tenere il bambino sveglio. Provate questi consigli:
Utilizzare un umidificatore o un vaporizzatore a nebbia fredda.
Aggiungono l'umidità necessaria all'aria della loro camera da letto. Ciò contribuisce a mantenere umide le fosse nasali e a ridurre la tosse notturna e l'intasamento. Assicuratevi di pulire regolarmente il dispositivo per evitare la formazione di muffa al suo interno.
Sollevare la testa del bambino.
Stare sdraiati peggiora la tosse, il che è una cattiva notizia per il momento della nanna. Sollevare di qualche centimetro la testa della culla del bambino può essere d'aiuto. Si possono anche mettere dei libri sotto le gambe o arrotolare un asciugamano e metterlo sotto la testa del materasso.
"Questo fa sì che il muco defluisca nella direzione giusta e aiuta ad alleviare la tosse", afferma Wendy Sue Swanson, medico, pediatra e portavoce dell'American Academy of Pediatrics.
Spingere i liquidi
Come gli adulti, i bambini hanno bisogno di bere molto quando sono malati. I liquidi aiutano a fluidificare il muco, rendendolo più facile da eliminare.
Per i bambini sotto i 6 mesi, le opzioni migliori sono il latte materno e il latte artificiale. I bambini più grandi possono bere anche acqua, succo di frutta o piccole quantità di soluzioni reidratanti.
Alleviare la tosse
Offrire piccole quantità di liquidi caldi e chiari per aiutare a fluidificare il muco nei bambini più grandi. Provate a bere da 1 a 3 cucchiaini di succo di mela caldo o acqua quattro volte al giorno finché dura la tosse.
Se il bambino ha più di 12 mesi, si può usare anche il miele. Somministrare da 1/2 cucchiaino a un cucchiaino nel corso della giornata, a seconda delle necessità. Si può usare anche prima di andare a letto. Gli studi dimostrano che funziona meglio dello sciroppo per la tosse per alleviare i disturbi notturni.
Per gli spasmi della tosse, provate la nebbia di una doccia calda. Sedetevi con il vostro bambino in un bagno umido.
Quando è necessario trattare la febbre
Non è necessario trattare ogni febbre alta. "Se il bambino beve e non sembra troppo a disagio, è bene lasciar perdere la febbre", dice Claire McCarthy, medico, pediatra presso il Primary Care Center del Boston Children's Hospital. "Ma se non si sente a suo agio, non beve o si comporta in altro modo, abbassare la febbre può aiutarla a sentirsi meglio".
Chiedete al vostro medico se è il caso di usare acetaminofene o ibuprofene per la febbre. Il medico può consigliare la dose giusta, soprattutto se il bambino ha meno di 2 anni. Non usare l'ibuprofene nei bambini sotto i 6 mesi.
Una nota di cautela: non somministrate farmaci per la tosse e il raffreddore ai bambini sotto i 4 anni. Se il bambino ha un'età compresa tra i 4 e i 6 anni, chiedete al vostro medico se è il caso di somministrare farmaci per alleviare i sintomi.
Dare tanto amore
Quando il bambino è malato, non c'è conforto maggiore che tenerlo vicino. Che sia in un marsupio o tra le vostre braccia, apprezzerà le attenzioni e probabilmente farà sentire meglio entrambi.
