Sentire parlare di sparatorie nelle scuole può essere spaventoso e traumatico per i bambini. Ecco come aiutare vostro figlio se è in ansia per le sparatorie nelle scuole.
Ansia per le sparatorie a scuola
L'ansia per le sparatorie nelle scuole è più alta che in passato a causa di eventi e notizie recenti. Nel 2017, lo Youth Risk Behavior Survey ha riportato che il 6,7% degli adolescenti ha saltato almeno una lezione nell'ultimo mese per paura di una sparatoria di massa nella propria scuola.
I genitori temono che i loro figli possano diventare ancora più preoccupati o spaventati vedendo le notizie di sparatorie di massa sui media. Alcuni ritengono inoltre che praticare esercitazioni di sparatoria attiva a scuola possa essere traumatico e ancora più stressante.
Il Pew Research Center ha condotto un altro sondaggio che mostra come il 57% degli adolescenti americani sia preoccupato che una sparatoria di massa possa avvenire nella loro scuola. Uno studente su quattro ha dichiarato di essere molto preoccupato di subire una sparatoria a scuola. Gli adolescenti appartenenti a gruppi minoritari riferiscono un'ansia maggiore per le sparatorie nelle scuole rispetto ai loro coetanei bianchi.
L'ansia è solitamente caratterizzata come la risposta del corpo a una minaccia o a un problema in avvicinamento. Tuttavia, l'allarme interno può scattare anche se la minaccia non è così vicina. Questo è ciò che può accadere con le sparatorie di massa. Dal momento che i media ne parlano spesso, sia i ragazzi che i loro genitori possono iniziare a sentirsi stressati e insicuri, anche se la possibilità di subire una sparatoria a scuola è piuttosto bassa.
Parlare con il proprio figlio
Se sapete che vostro figlio è in ansia per le sparatorie nelle scuole, la cosa migliore da fare è parlarne con lui. A volte i genitori sono nervosi a parlare di un argomento così spaventoso con i loro figli, perché non vogliono che si spaventino ancora di più. Gli esperti concordano sul fatto che parlare ai figli delle sparatorie nelle scuole dà loro l'opportunità di condividere i sentimenti o le preoccupazioni che nutrono al riguardo. Se si evita di parlare di cose spaventose, il bambino potrebbe in realtà esserne ancora più spaventato".
Secondo gli psicologi, quando parlate con i vostri figli delle sparatorie nelle scuole, o di qualsiasi altro argomento spaventoso, dovete essere onesti con loro. Potete fargli sapere che le cose brutte possono accadere, ma che ci sono molte persone che li aiutano a stare al sicuro. Vostro figlio ha voi, altri membri della famiglia, gli insegnanti e la polizia che lavorano per tenerlo al sicuro.
Parlare con i vostri figli permette loro di porre qualsiasi domanda sulle sparatorie nelle scuole e di confortarli. Non si può promettere che una sparatoria a scuola non toccherà mai la loro vita, ma si può far loro sapere che le probabilità che accada a loro sono davvero basse. Ricordate loro che le esercitazioni a scuola hanno lo scopo di prepararli a stare al sicuro nel caso in cui succeda qualcosa.
Limitare l'esposizione ai media
Se sapete che vostro figlio ha già paura delle sparatorie nelle scuole, cercate di limitare la sua esposizione ai media dopo che si è verificato un evento. Anche se la sparatoria scolastica non è accaduta, vedere ripetuti filmati in TV o sentirne parlare alla radio può confonderli e traumatizzarli.
Le ricerche dimostrano che i bambini più piccoli potrebbero non capire le riprese ripetute dello stesso evento. Potrebbero pensare che si tratti di un evento nuovo ogni volta, quindi potrebbero pensare che le sparatorie si ripetano in luoghi diversi. I bambini e gli adolescenti più grandi, vedendo queste immagini in continuazione, potrebbero non riuscire a dimenticarle e continuare a pensarci per tutto il giorno.
Per questo motivo, provate a spegnere il televisore quando vostro figlio è presente e il telegiornale trasmette una sparatoria in una scuola. Potete informarvi su questi eventi online o dopo che vostro figlio è andato a letto per aiutarlo a ridurre il trauma.
Osservate i cambiamenti di comportamento
Nel bambino. Dopo aver sentito parlare di un evento spaventoso come una sparatoria in una scuola, è normale che il bambino provi paura o ansia. Con il tempo, le sue paure dovrebbero attenuarsi se parlate con loro e mantenete aperte le linee di comunicazione. Tuttavia, se col tempo notate che l'ansia non scompare o aumenta, potreste chiedere l'aiuto di un professionista della salute mentale".
Alcuni segnali di ansia e depressione da tenere d'occhio sono:
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Preoccuparsi eccessivamente
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Non voler andare a scuola
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Incubi
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Cambiamenti nelle abitudini alimentari e del sonno
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Comportamento sfiduciato o irritabile
Nei coetanei. Ricordate a vostro figlio che se nota che un amico o un compagno di classe si comporta in modo diverso, deve comunicarlo a un adulto. Se un altro studente sta passando un momento difficile, ricordategli di essere compassionevole nei suoi confronti. Invece di spettegolare su quello studente, ditegli di coinvolgere un insegnante o un altro adulto. Fate sapere ai vostri figli che se qualcuno a scuola dice o fa qualcosa che li mette a disagio, devono comunicarlo subito a un adulto.
