Dall'archivio del medico
Ci parli del suo nuovo libro, Symptoms of Withdrawal: A Memoir of Snapshots and Redemption. Ralph Waldo Emerson diceva che tutti noi abbiamo un grande libro dentro di noi - Sintomi di astinenza è il mio. È una serie di istantanee della mia vita ed esplora i temi della famiglia, della dipendenza, della paternità, del successo e del matrimonio. Scriverlo è stato catartico per me.
Descrivi la sobrietà dal punto di vista di una persona in fase di recupero. Essere sobri dopo 17 anni di dipendenza da droghe e alcol è come rinascere. Nel recupero posso sentire la gratitudine che prova l'uomo che rischia la ghigliottina quando viene salvato all'ultimo momento. È meraviglioso poter sentire il profumo dei fiori e godersi la vita.
Quali consigli sulla salute ha da offrire a chi sta lottando contro la dipendenza? L'unica soluzione è la sobrietà. Rimanete in contatto con qualsiasi gruppo o organizzazione sanitaria che possa aiutarvi.
Qual è il miglior consiglio sulla salute che le sia mai stato dato? "Un giorno alla volta". Che si tratti di dipendenza da eroina, fumo o dieta, la chiave è la vigilanza e l'impegno quotidiano.
Se fosse ricoverato in un ospedale e potesse avere accanto a sé una persona qualsiasi, di qualsiasi epoca, chi sarebbe? Albert Einstein o Carl Jung. Entrambi erano pensatori brillanti.
Cosa fa per rilassarsi? Yoga. E medito, ma non abbastanza. È difficile per me rilassarmi. Ho meditato ogni giorno per cinque anni e questo ha trasformato la mia vita e mi ha portato la pace. Si potrebbe pensare che dopo aver fatto questa esperienza continuerei, ma non è così.
Come l'ha cambiata la paternità? La paternità è una lezione di altruismo. I miei figli sono stati alcuni dei miei più profondi insegnanti.
Ha una filosofia di salute personale? Tutto parte dall'interno. La salute e la felicità dipendono dall'equilibrio tra mente, corpo e spirito.
Qual è la qualità che più desidera in un medico, terapeuta o operatore sanitario? La curiosità e la disponibilità a pensare al di fuori di ciò che è normale. Inoltre, la passione per il loro lavoro.
Quale malattia o condizione vorresti vedere debellata nel corso della tua vita e perché? La fame e la malnutrizione. Dovremmo impegnarci a eliminarle nello stesso modo in cui mio zio, il presidente Kennedy, si impegnò a portare un uomo sulla luna.
