È risaputo che il corpo umano è composto per oltre il 60% da liquidi. Oltre all'acqua, i fluidi corporei contengono vitamine, minerali e altri nutrienti che mantengono il buon funzionamento dell'organismo. Il sodio C, un elettrolita C, è un nutriente fondamentale per tutte le persone. Tutti hanno bisogno di una certa quantità di sodio nel proprio corpo.
Se l'equilibrio tra liquidi e sodio è alterato, si può verificare l'ipernatremia C avere troppo sodio e pochi liquidi. Oppure si può verificare un'iponatremia C con troppi liquidi e poco sodio. Entrambe queste condizioni possono essere il risultato della disidratazione.
Che cos'è la disidratazione?
La disidratazione è ciò che accade quando il corpo non ha abbastanza liquidi per svolgere tutte le sue normali funzioni. Per funzionare correttamente, il corpo ha bisogno di un equilibrio di acqua e di una quantità sufficiente di sostanze nutritive note come elettroliti. Se si scende al di sotto dei livelli ideali di uno di questi elementi, si possono manifestare i sintomi della disidratazione?
Si diventa disidratati quando si perdono liquidi ed elettroliti, in particolare sodio, ma non li si sostituisce mangiando o bevendo. I liquidi escono dal corpo attraverso la sudorazione, la minzione e il vapore espirato dai polmoni. Si possono perdere rapidamente liquidi a causa di:?
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Diarrea
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Vomito
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Sudorazione eccessiva
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Febbre
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Come effetto collaterale di alcuni farmaci
Quando si perde una combinazione equilibrata di sodio e acqua, si verifica una disidratazione isotonica. Ciò significa che i livelli di liquidi e di sodio sono più bassi del dovuto. In questo caso è necessario sostituire sia i liquidi che il sodio.
Ci sono anche casi in cui si possono perdere soprattutto liquidi o soprattutto sodio. La perdita di liquidi è nota come disidratazione ipertonica C o ipernatremia. La perdita di sodio è nota come disidratazione ipotonica C o iponatremia.
Tipi di disidratazione
Disidratazione ipertonica (ipernatremia). La disidratazione ipertonica si verifica quando si perde acqua dal corpo ma non si perde una quantità uguale di elettroliti, in particolare di sodio. La concentrazione di sodio nel sangue e negli altri liquidi corporei è troppo elevata. In genere, questo provoca una sensazione di sete che spinge a bere acqua per sostituire i liquidi persi.
In alcuni casi, è possibile che si perdano liquidi più velocemente di quanto si riesca a sostituirli. Questo può accadere a causa di:?
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Vomito
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Diarrea
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Uso di diuretici
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Sudorazione eccessiva
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Minzione frequente a causa dell'elevata glicemia
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Malattie renali
Se l'ipernatremia non viene trattata, si può verificare un peggioramento della sete. Si possono sviluppare confusione, contrazioni muscolari o convulsioni. Nei casi più gravi, l'ipernatremia può portare al coma e alla morte.
Disidratazione ipotonica (iponatremia). L'iponatremia si verifica quando il sodio presente nell'organismo è troppo scarso. Questo può accadere se si perdono elettroliti e liquidi insieme, ma si sostituiscono solo i liquidi persi. Può accadere se si beve solo acqua e non si assumono altri nutrienti dopo aver perso molti liquidi a causa della sudorazione. Ciò provoca uno squilibrio di liquidi ed elettroliti.
L'iponatriemia può anche essere il risultato di alcune malattie. Alcune cause di iponatriemia sono:?
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Insufficienza renale?
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Insufficienza cardiaca
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Cirrosi epatica?
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Uso di diuretici
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Alcuni farmaci, tra cui farmaci chemioterapici, antiepilettici o antinfiammatori
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Pancreatite
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Peritonite
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Morbo di Addison
In caso di iponatriemia, la sete potrebbe non essere avvertita, poiché i livelli di liquidi possono essere normali. I primi sintomi dell'iponatremia possono essere invece la lentezza e la confusione. Senza trattamento, si possono sviluppare contrazioni muscolari o convulsioni. Alla fine si potrebbe entrare in coma o morire.
Trattamento della disidratazione
Il trattamento di tutti i tipi di disidratazione prevede la sostituzione dei liquidi e degli elettroliti nel corpo. In caso di disidratazione lieve, si possono bere liquidi che contengono una combinazione di acqua e altri ingredienti per sostituire il sale e gli altri nutrienti persi. Le bevande sportive o le bevande reidratanti con elettroliti sono un'opzione per reidratarsi.
Un'altra opzione è quella di bere acqua e mangiare uno spuntino per introdurre liquidi e sodio nel corpo. I succhi di frutta e le bibite gassate possono peggiorare la diarrea, quindi è bene fare attenzione.
Quando chiamare il medico
Se voi o un altro adulto avete i seguenti sintomi di grave disidratazione, dovete rivolgervi a un medico:
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Confusione
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Vertigini
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Minzione infrequente
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Urina di colore scuro
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Stanchezza?
I sintomi di disidratazione grave nei bambini piccoli e nei neonati comprendono:?
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Macchia morbida infossata sulla sommità del cranio
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Irritabilità o svogliatezza
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Bocca secca
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Assenza di lacrime quando si piange
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Nessun pannolino bagnato per 3 ore
Il medico misurerà i livelli di sodio nel sangue per determinare il tipo di disidratazione. Una volta appurato ciò, vi somministrerà dei liquidi o una soluzione elettrolitica. Potrebbe essere necessario somministrare questa soluzione per via endovenosa per accelerare il recupero.
La disidratazione è un problema di salute serio. È possibile prevenire la disidratazione seguendo una dieta equilibrata e bevendo liquidi, soprattutto durante lo sforzo o il caldo. Se avete condizioni di base che vi rendono suscettibili alla disidratazione, parlate con il vostro medico di ciò che potete fare per stare al sicuro.?
