Lo psicoterapeuta utilizza la terapia del dialogo per trattare problemi emotivi e malattie mentali. A seconda della laurea e della specializzazione conseguita, gli psicoterapeuti possono essere psichiatri, psicologi, consulenti o assistenti sociali. Possono lavorare con individui, coppie, gruppi o famiglie.
Gli psicoterapeuti utilizzano la terapia del dialogo per aiutare i pazienti a gestire i disordini emotivi generali, i traumi acuti o le malattie. Trattano ogni tipo di problema, dalla sopraffazione quotidiana al lutto, fino a disturbi mentali specifici come la depressione o l'ansia. A volte la terapia del dialogo viene utilizzata in combinazione con farmaci o cambiamenti dello stile di vita. Tuttavia, non tutti gli psicoterapeuti sono autorizzati a prescrivere farmaci.
Cosa fa uno psicoterapeuta?
Gli psicoterapeuti utilizzano la terapia del dialogo per aiutarvi a vivere una vita migliore e più sana. È stato dimostrato che la psicoterapia migliora le emozioni e il comportamento e si accompagna a cambiamenti positivi nel corpo e nel cervello.
Il ruolo dello psicoterapeuta nella terapia del dialogo è quello di:?
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Offrire una soluzione al problema
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Discutere del problema
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Aiutarvi a capire cosa state passando
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Analizzare la vostra conversazione?
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Aiutarvi a cambiare le vostre azioni
Istruzione e formazione
Gli psicoterapeuti hanno una formazione speciale in psicologia e consulenza. Completano la scuola di specializzazione per conseguire il dottorato e diventare terapeuti praticanti.
Dopo aver conseguito una laurea, il processo per diventare psicoterapeuta comprende:?
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Ottenere un diploma di dottorato. Alcuni esercitano solo con un master, ma sono considerati counselor, non psicologi o psichiatri. (Ogni Stato determina i requisiti per esercitare la professione di psicoterapeuta).
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Superare l'esame per la pratica professionale in psicologia (EPPP).
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Completare le ore di pratica, di solito tra le 1500 e le 1600 ore di esperienza pratica e supervisionata.
Motivi per rivolgersi a uno psicoterapeuta
Gli psicoterapeuti utilizzano la terapia del dialogo per aiutarvi a risolvere i problemi della vita quotidiana che includono:?
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Risolvere problemi relazionali
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Alleviare l'ansia o lo stress da lavoro o da altre situazioni
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Convivere con importanti cambiamenti di vita
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Gestire le reazioni malsane
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Affrontare un grave problema di salute
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Recupero da un abuso
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Gestire i problemi sessuali
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Dormire meglio?
A volte questi problemi quotidiani possono diventare sfide più grandi. Gli psicoterapeuti diagnosticano e trattano la maggior parte dei disturbi mentali come:?
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Disturbi d'ansia
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Disturbi dell'umore
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Dipendenze
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Disturbi alimentari
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Disturbi della personalità
Se state vivendo uno di questi problemi, potreste trarre beneficio dalla psicoterapia. Lo psicoterapeuta vi aiuterà a risolvere questi problemi e a iniziare a sentirvi meglio.
Cosa aspettarsi dallo psicoterapeuta
Una volta trovato lo psicoterapeuta giusto per voi, dovrete sbrigare le pratiche iniziali in modo che possa capire voi e la vostra storia clinica. Le prime sedute serviranno al terapeuta per conoscere voi e la vostra situazione. In questo modo potrà determinare lo stile di trattamento migliore.
Gli psicoterapeuti possono trattare sia adulti che bambini. Possono essere previsti piani a breve termine per curare problemi immediati o piani di trattamento a lungo termine per trattare problemi più complessi.
Esistono diversi tipi di terapia in base alle circostanze e alle preferenze del paziente. Questi includono:?
Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
Questo tipo di terapia aiuta a identificare e modificare i modelli di comportamento e di pensiero che possono essere dannosi per il paziente. Si lavorerà per sostituirli con pensieri accurati e comportamenti funzionali.
Terapia interpersonale (IPT)
Questo trattamento a breve termine aiuta a comprendere i problemi interpersonali sottostanti. Vi insegna a esprimere meglio le vostre emozioni e a migliorare la comunicazione con gli altri.?
Terapia psicodinamica
Gli psicoterapeuti utilizzano questo metodo per affrontare e trattare i traumi infantili al fine di migliorare il comportamento e il benessere mentale.?
Terapia di sostegno
Questo approccio aiuta a sviluppare le proprie risorse per ridurre l'ansia, rafforzare i meccanismi di coping e migliorare il funzionamento sociale e della comunità. Gli psicoterapeuti usano la guida e l'incoraggiamento per aiutarvi.
Se state lottando con la vostra salute mentale, prendete in considerazione l'idea di rivolgervi al vostro medico o a un professionista della psicoterapia per discutere se la terapia del dialogo possa essere utile per voi.
