Lo psicologo è un professionista della salute mentale che aiuta le persone ad apprendere modi sani per gestire i problemi di salute mentale. Può aiutare le persone che soffrono di patologie specifiche, come la depressione o l'ansia, o quelle che stanno attraversando un momento difficile della vita, come il lutto per la perdita di una persona cara. Seguono anni di formazione e addestramento per essere in grado di fornire una serie di servizi di salute mentale.
Cosa fa uno psicologo?
Gli psicologi studiano e aiutano a trattare i processi e i comportamenti cognitivi, emotivi e sociali delle persone. Uno dei loro obiettivi principali è valutare e comprendere i pensieri, le emozioni e i comportamenti dei clienti. A tal fine, essi procedono come segue:
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Identificando gli schemi comportamentali ed emotivi
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Diagnosticare i disturbi
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Effettuare le segnalazioni
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Elaborare piani di trattamento appropriati
Gli psicologi possono lavorare con i clienti in uno studio privato o in altri contesti, come scuole, ospedali, centri sanitari comunitari, carceri, case di cura o centri di riabilitazione. Possono anche fare ricerca e condurre studi nel loro campo.
Gli psicologi trattano i problemi di salute mentale fornendo consulenza e psicoterapia, nota anche come terapia del dialogo. Tuttavia, alcuni si concentrano solo sulla ricerca o sull'insegnamento e non lavorano con i pazienti.
A differenza degli psichiatri, gli psicologi non sono medici. Ciò significa che nella maggior parte degli Stati non possono scrivere prescrizioni o eseguire procedure mediche.
Tipi di psicologi
Sebbene esistano molti tipi diversi di psicologi, la maggior parte di essi rientra in cinque diverse categorie:
1. Psicologi clinici?
2.Neuropsicologi
3.Psicologi della salute
4.Psicologi del counseling
5.Psicologi forensi?
Istruzione e formazione
Gli psicologi ricevono anni di istruzione e formazione nel loro campo. Dopo aver completato un corso di laurea, le persone interessate a questa carriera hanno davanti a sé dai 4 ai 6 anni di studio a tempo pieno.
Durante il corso di laurea e poi di post-laurea, gli aspiranti psicologi partecipano in genere alla ricerca e all'insegnamento, oltre a seguire i corsi. Prima della laurea, devono completare un tirocinio di un anno con supervisione. Alcuni Stati richiedono ulteriori anni di pratica supervisionata prima che uno studente possa ottenere la licenza. Tutti gli psicologi devono inoltre superare un esame nazionale e altri esami di abilitazione specifici per il loro Stato.
Anche dopo aver conseguito il dottorato e aver ottenuto l'abilitazione all'esercizio della professione, gli psicologi devono conseguire ogni anno diversi crediti di formazione continua. Inoltre, nei pochi Stati in cui gli psicologi possono prescrivere farmaci, devono ottenere una formazione più avanzata, come ad esempio un master in psicofarmacologia?
Motivi per rivolgersi a uno psicologo
Ci sono diversi motivi per cui potreste voler consultare uno psicologo. Dovreste rivolgervi a lui se avete uno dei seguenti segnali:
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Avete pensieri, emozioni o comportamenti che sembrano fuori controllo e che influiscono negativamente sulle vostre relazioni, sul lavoro o sul senso di benessere generale?
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Avete difficoltà ad affrontare problemi di vita, come una malattia, la morte di una persona cara, un divorzio o problemi sul lavoro?
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L'uso di droghe o alcol interferisce con la salute, le emozioni, le relazioni o le responsabilità?
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Avete bisogno di una persona imparziale e attenta che vi aiuti a risolvere le vostre emozioni?
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Vi sentite senza speranza al punto che la vita non sembra più degna di essere vissuta?
Cosa aspettarsi dallo psicologo
Diversi professionisti hanno un proprio modo di praticare e interagire con i clienti, ma in generale ci si può aspettare che uno psicologo:
Fare domande
Quando arrivate per la prima volta, lo psicologo probabilmente vi farà alcune domande, come ad esempio:?
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Cosa la porta qui oggi?
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Qual è la sua storia personale?
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Quando è iniziato il suo problema?
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Cosa rende il vostro problema migliore o peggiore?
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Qual è il suo rapporto con l'alcol e le droghe?
Rispondere a queste domande aiuta lo psicologo a raccogliere informazioni e potrebbe essere necessaria più di una seduta per avere un quadro completo.
Eseguire alcuni test
Successivamente, potrebbe essere necessario sottoporsi a uno o più test psicologici. Questi possono aiutare gli psicologi a capire il problema che state presentando e a giungere a una diagnosi. I test possono valutare l'umore, le caratteristiche della personalità, la memoria e la concentrazione.
Parlare del trattamento
Una volta che lo psicologo ha un'idea chiara dei problemi che state affrontando, lavorerà con voi per elaborare un piano di trattamento adatto a voi. Tutte le forme di trattamento utilizzate dagli psicologi sono basate sulla ricerca e di provata efficacia. Esse comprendono diverse forme di terapia, come:?
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Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
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Terapia interpersonale
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Terapia dei sistemi
