Malattie non trasmissibili: Cos'è e come funziona?

Le malattie non trasmissibili sono condizioni di salute croniche che non sono contagiose per gli altri. Anche se una diagnosi può spaventare, esistono molte opzioni per trattare o prevenire i sintomi. Imparare a conoscere la propria condizione può essere lo strumento migliore per gestirla. ?

Comprendere le malattie non trasmissibili

L'etichetta di malattia non trasmissibile descrive un'ampia gamma di condizioni, malattie e disturbi. Queste hanno cause genetiche, di stile di vita o ambientali piuttosto che virali o batteriche, e sono caratterizzate da condizioni di salute che:

• non sono causate da infezioni o malattie acute

• Risultano in problemi di salute a lungo termine

• Richiedono trattamenti e cure a lungo termine, come modifiche dello stile di vita o farmaci

Le condizioni di salute considerate malattie non trasmissibili comprendono:

• Cancro?

• Malattie cardiovascolari

• Diabete

• Malattie polmonari croniche

• Lesioni che causano danni permanenti

• Disturbi della salute mentale

La gravità dell'impatto globale. Le malattie non trasmissibili sono la prima causa di morte e disabilità nel mondo. Le statistiche mondiali sulle malattie non trasmissibili mostrano che:

• Le malattie non trasmissibili uccidono ogni anno 41 milioni di persone nel mondo. Questo rappresenta il 71% di tutti i decessi a livello globale. Nella regione che comprende Canada, Stati Uniti e America Centrale, le malattie non trasmissibili uccidono ogni anno 5,5 milioni di persone.

• Ogni anno, 15 milioni di persone nel mondo muoiono prematuramente tra i 30 e i 69 anni a causa di una malattia non trasmissibile?

• Le malattie cardiovascolari rappresentano la maggior parte dei decessi per malattie non trasmissibili, seguite dal cancro, dalle malattie respiratorie e dal diabete?

Queste quattro categorie di malattie rappresentano oltre l'80% di tutti i decessi prematuri per malattie non trasmissibili.

Impatto delle malattie non trasmissibili sulla salute

Malattie cardiovascolari. Queste patologie colpiscono i vasi sanguigni e il cuore. Comprendono le malattie coronariche, l'infarto e l'ictus. Le malattie cardiovascolari possono alterare la qualità della vita e, se non trattate, possono essere pericolose per la vita.

Cancro. Questa malattia si verifica quando le cellule del corpo mutano e iniziano a dividersi e a crescere. Esistono diversi tipi di cancro che possono svilupparsi in qualsiasi parte del corpo. Sebbene la maggior parte sia determinata dalla genetica o da fattori ambientali, alcune forme di cancro possono essere causate da virus come l'HPV o l'epatite.

Malattie respiratorie croniche. Queste condizioni di salute hanno un impatto sui polmoni a lungo termine e di solito non si attenuano. Le condizioni respiratorie croniche più comuni sono l'asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Senza un trattamento adeguato, queste malattie possono causare danni permanenti ai polmoni e alle vie respiratorie.

Diabete. Se il vostro corpo non è in grado di regolare i livelli di zucchero nel sangue, potreste avere il diabete. Il diabete è incurabile, ma può essere controllato. Una volta ricevuta la diagnosi di diabete, è necessario modificare la dieta e mantenere i dosaggi raccomandati di farmaci per evitare che la condizione peggiori.

Trattamento delle malattie non trasmissibili

Il trattamento delle malattie non trasmissibili può essere diverso da quello di un'infezione, ma esiste un'ampia gamma di opzioni per gestire la propria condizione. Parlate con il vostro medico del piano di trattamento più adatto a voi.

Non può essere curata. Tenete presente che non esistono opzioni di trattamento che consentano di guarire una malattia non trasmissibile dal vostro organismo. Il medico può invece prescrivere farmaci e raccomandare cambiamenti nello stile di vita per migliorare i sintomi.

Prevenzione e gestione delle malattie non trasmissibili. Un grammo di prevenzione vale un chilo di cura. Non tutte le malattie non trasmissibili sono prevenibili, ma è possibile ridurre il rischio mantenendo abitudini sane. Le stesse aree di rischio comuni possono essere affrontate anche dopo la diagnosi per gestire una condizione:?

• Uso del tabacco C Non importa da quanto tempo siate fumatori, smettere di fumare migliora la vostra salute.

• Uso prolungato di alcolici C Se bevete alcolici frequentemente, riduceteli o smetteteli del tutto?

• Mancanza di attività fisica C Rimanere attivi e non passare troppo tempo sedentari.

• Una dieta non sana C Riducete i cibi elaborati e assicuratevi di consumare molta frutta, verdura e cereali integrali.

• Pressione arteriosa alta C Se non riuscite a gestire la vostra pressione arteriosa da soli, parlate con il vostro medico di una terapia farmacologica?

• Obesità C Mantenere il peso forma può avere un impatto significativo sulla salute generale.

• Bassi livelli di zucchero nel sangue C Controllate regolarmente i vostri livelli, gestite la vostra dieta e assumete i vostri farmaci per regolare la glicemia?

• Elevato contenuto di grassi nel sangue C Mangiare cibi grassi e avere uno stile di vita sedentario contribuiscono all'obesità e all'aumento dei grassi nel sangue.

È inoltre possibile prevenire queste malattie sottoponendosi a visite mediche regolari. Se avete problemi di salute o siete a conoscenza di una patologia diffusa nella vostra famiglia, parlate dei vostri sintomi con il vostro medico. Il medico può aiutarvi a capire cosa vi sta colpendo e a completare gli screening per individuare le condizioni di salute croniche.

Prevenzione delle malattie non trasmissibili

Non tutte le malattie hanno cause evidenti da evitare, ma può valere la pena di prendersi cura dei fattori sotto il proprio controllo. Oltre alle opzioni di gestione sopra menzionate, si può essere in grado di proteggersi dallo sviluppo di alcune condizioni.

Per esempio, si può ridurre il rischio di cancro al collo dell'utero

• Sottoponendosi al vaccino HPV

• Eseguire regolarmente esami di salute per identificare le cellule pre-cancerose.

• Ricordarsi di fissare gli appuntamenti per le cure successive, se necessario.

Si può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari anche

• Parlando con il medico di tutti i sintomi che influiscono sulla vostra vita quotidiana?

• Gestione della pressione sanguigna

• Mantenere una dieta sana per prevenire o gestire il diabete di tipo due?

Non possono essere trasmesse. Le malattie non trasmissibili non si trasmettono da persona a persona. Se vi viene diagnosticata una di queste condizioni di salute, non dovete preoccuparvi che i vostri familiari e amici la prendano da voi. Alcune di queste condizioni sono ereditarie, cioè possono essere trasmesse geneticamente, ma non sono contagiose.

Ricordate che milioni di persone in tutto il mondo vivono sane e felici con queste patologie. Essere proattivi nei confronti della propria salute vi aiuterà in ogni fase del percorso.