Come deglutire le pillole con facilità

Se avete difficoltà a deglutire le pillole, non siete i soli. Una persona su tre vomita, soffoca o ha dei conati di vomito quando inghiotte le pillole?

Questo problema può impedirvi di seguire la vostra routine farmacologica. E questo, a sua volta, può peggiorare una situazione di salute precaria.

Perché si fa fatica a deglutire le pillole

Ci sono alcuni motivi per cui potreste avere difficoltà a ingerire farmaci sotto forma di pillole, compresse o capsule:?

• Antipatia per le pillole

• Problemi con la meccanica della deglutizione

• Una condizione temporanea che rende difficile la deglutizione, come ad esempio l'assunzione di antibiotici o la chemioterapia?

• Bocca secca

• Paura di soffocare?

Segni di difficoltà di deglutizione. Questi segni possono indicare una disfagia, o problemi generali con la meccanica della deglutizione, anche se temporanei:

• Sensazione di avere qualcosa di bloccato in gola o nel torace

• Soffocamento o tosse durante la deglutizione

• Incapacità di masticare normalmente

• Il contenuto deglutito risale attraverso il naso

• Fuoriuscita persistente di saliva

• Produzione di un suono umido o gorgogliante

Cause mediche specifiche di disfagia

Queste condizioni includono:

• Tumori (in particolare della bocca o dell'esofago)

• Ictus, demenza, trauma cranico, sclerosi multipla, morbo di Parkinson e altre patologie che coinvolgono il sistema nervoso?

• Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

Consigli per l'ingestione di pillole

Parlate sempre con il vostro medico se avete problemi a deglutire pillole, compresse o capsule. Anche quando forniscono suggerimenti, i ricercatori spesso avvertono che un consiglio o un altro potrebbe non essere adatto alla situazione specifica.

Uno studio condotto su persone che hanno problemi a deglutire i farmaci mostra due modi per facilitare il processo:

Il metodo della bottiglia pop. Questo metodo è stato ideato per inghiottire le compresse. Suggerisce di riempire d'acqua una bottiglia di soda. Posizionare la compressa sulla lingua e avvicinare l'apertura della bottiglia alle labbra. Chiudere bene le labbra intorno all'apertura della bottiglia e bere.

Mantenere il contatto tra la bottiglia e le labbra con un movimento di suzione. In questo modo si inghiottiranno l'acqua e la pillola senza far entrare aria nel flacone?

I ricercatori hanno scoperto che questo metodo offre il 60% di possibilità in più di deglutire le compresse rispetto al metodo tradizionale, che consiste nel bere un sorso e cercare di inghiottire.

Il metodo dell'inclinazione in avanti. Serve a deglutire le capsule. Si mette una capsula sulla lingua e si beve un sorso d'acqua, ma non si deglutisce. Ci si piega in avanti verso il petto e si deglutisce l'acqua e la capsula con la testa piegata.

La tecnica ha mostrato un miglioramento dell'89% nella deglutizione delle capsule rispetto al metodo tradizionale di deglutizione delle pillole.

Tuttavia, non affrettatevi a provare questi metodi di deglutizione delle pillole a casa senza aver prima effettuato una valutazione approfondita della deglutizione. La ricerca non mostra come possa cambiare la percezione della deglutizione delle pillole, né ha stabilito cosa accade a livello psicologico.

Altri suggerimenti che possono funzionare

• Bere acqua a sufficienza. Prima di mettere in bocca la pillola, bere un abbondante sorso d'acqua e poi un altro sorso d'acqua con la pillola.

• Prima di inghiottire la pillola, visualizzatela come se fosse stata inghiottita con successo. Se si hanno ancora conati di vomito o non si riesce a deglutire per qualsiasi motivo, rimuovere la compressa e asciugarla con un fazzoletto di carta pulito per evitare che si sciolga. Riprovare tra qualche minuto.

• Usate la salsa di mele o il budino. Si può ingannare il cervello per far inghiottire le pillole seppellendole intere in un cucchiaio di un alimento di vostro gradimento. Per esempio, provate a mettere la pillola sulla punta di un cucchiaino e a coprirla con una salsa di mele o un budino di vostra scelta. Tuttavia, è bene ricordare che non tutti i farmaci devono essere assunti con il cibo perché possono perdere la loro efficacia.

• Usare una cannuccia. Succhiare un liquido con una cannuccia aiuta a mandare giù la pillola. Il movimento riflesso di aspirare il liquido mentre si chiude la cannuccia con le labbra è un'ottima distrazione per aiutare a mandare giù le pillole. Acquistate cannucce specializzate per i farmaci per facilitare il processo.

• Rivestire la pillola con un gel: Rivestire le compresse con un gel lubrificante può anche facilitare la deglutizione. Uno studio ha dimostrato che il 54% dei partecipanti ha trovato molto più facile deglutire le pillole in questo modo. Il lubrificante limita il fastidio che si prova quando il farmaco scivola nello stomaco.