Prevenire i danni alla pelle prima che inizino

Scritto da Jennifer Warner Revisionato da Michael W. Smith,?MD Dall'archivio del medico

Per mantenere una pelle sana e ridurre il rischio di ulteriori danni nella mezza età, Tina Alster, MD, professore clinico di dermatologia alla Georgetown University, raccomanda il seguente regime:

• Utilizzare un detergente in crema.

  Sceglietene uno che non sia eccessivamente secco o aggressivo. Molte persone che hanno avuto una pelle grassa in passato usano prodotti troppo secchi, il che invia alla pelle il segnale di produrre più olio e crea un circolo vizioso di secchezza e untuosità. Pulire la pelle senza seccarla troppo la mantiene stabile e riduce il rischio di irritazioni.

• Seguire con una crema idratante contenente una protezione solare durante il giorno.

  L'Accademia Americana di Dermatologia raccomanda l'uso quotidiano di una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15. Cercate un prodotto "ad ampio spettro" che protegga dai raggi UVA e UVB. Il trucco o i fondotinta che contengono una protezione solare spesso non sono applicati in modo sufficientemente denso o uniforme per fornire una protezione adeguata.

• Di notte, applicare un prodotto anti-invecchiamento.

  I principi attivi da ricercare nei prodotti da banco o da prescrizione includono l'acido glicolico, ascorbico o retinoico (noto come retinolo nei prodotti da banco). Alster consiglia di utilizzare uno o due di questi prodotti a notti alterne per favorire un ricambio della pelle più regolare.

"La cosa migliore da fare per prevenire l'invecchiamento è indossare la protezione solare", dice Alster. "Il sole distrugge i tessuti elastici, favorisce la replicazione delle cellule cattive e provoca il cancro della pelle".

Se volete invertire i segni dell'invecchiamento, Alster dice che i prodotti da banco possono arrivare solo fino a un certo punto, e questo vale sia per i prodotti per il viso che per quelli anticellulite.

"Le creme per la cellulite non funzionano", afferma Alster. "Il punto è che se fosse così facile, ce le metteremmo tutte su tutto il corpo".

Le creme anti-invecchiamento che contengono antiossidanti o agenti peeling, come l'acido glicolico e retinoico, permettono di ottenere risultati migliori, ma possono aumentare la sensibilità al sole. Il miglioramento più drastico della pelle già danneggiata richiederà trattamenti laser o altri trattamenti cosmetici disponibili presso un dermatologo o un chirurgo plastico.

Secondo Alster, le persone tendono a spendere molti soldi in costosi prodotti da banco che fanno affermazioni azzardate sull'anti-invecchiamento e poi non si rivelano all'altezza. Secondo Alster, spesso il denaro sarebbe meglio speso per rivolgersi a un dermatologo per una valutazione professionale dei prodotti e dei trattamenti più adatti al proprio tipo di pelle e ai propri obiettivi.