Dall'archivio dei medici
Il divertimento estivo lascia il posto ai venti invernali e prima che ve ne rendiate conto vi ritrovate con la pelle secca: labbra screpolate, gomiti pruriginosi o una zona T che chiede aiuto!
Non temete, questi semplici consigli per la cura della pelle in inverno possono aiutarvi a prevenire e trattare la pelle secca e screpolata. E a farvi sorridere per tutta la stagione.
Suggerimento per la cura della pelle in inverno 1: accorciate le docce
Le docce lunghe e fumanti possono lenire i muscoli indolenziti dei guerrieri del fine settimana, ma sono anche utili per disidratare la pelle, ovvero per togliere l'idratazione invece di introdurla. Questo perché l'acqua calda rimuove gli oli naturali della pelle più rapidamente dell'acqua calda o fredda.
La soluzione per la cura della pelle? Fare docce e bagni più brevi e usare acqua tiepida anziché calda. Poi, quando avete finito, asciugatevi con un panno, senza strofinare.
Suggerimento per la cura della pelle in inverno 2: saponi delicati
Il vostro sapone antibatterico o deodorante preferito potrebbe farvi più male che bene, privando la vostra pelle degli oli essenziali. Ecco perché i professionisti della cura della pelle raccomandano di attenersi a saponi delicati, preferibilmente non profumati o leggermente profumati.
Anche il detersivo per il bucato deve essere delicato. Progettato per rimuovere sporco e oli, i residui possono irritare la pelle sensibile e screpolata.
Suggerimento 3 per la cura della pelle in inverno: idratare
Un ottimo modo per lenire o prevenire la pelle screpolata: idratarla. Per mantenere la pelle luminosa non è necessario ricorrere a costosi elisir di bellezza.
La gelatina di petrolio, l'olio minerale e persino il balsamo per capelli possono aiutarvi a trattenere l'umidità appena uscite dalla doccia o dal bagno. Se la vostra pelle è grassa, dovete comunque idratarla: cercate prodotti non comedogenici, che non ostruiscano i pori. E ricordate di bere: l'idratazione viene dall'interno.
Suggerimento 4 per la cura della pelle in inverno: siate precisi nella rasatura
La rasatura può irritare ulteriormente la pelle, soprattutto quando è già secca. Per questo motivo, è bene che la rasatura sia accurata:
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Usate un lubrificante quando vi radete, come la crema da barba.
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Cambiate spesso le lame del rasoio.
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Radetevi nella direzione in cui crescono i peli.
Suggerimento per la cura della pelle in inverno 5: spalmare la protezione solare
Fino all'80% dei raggi solari può penetrare attraverso nuvole leggere, neve e nebbia. Con il tempo, questa esposizione può portare alla comparsa di nei, rughe e tumori della pelle.
Quindi proteggete la vostra pelle: Anche nelle giornate nuvolose o coperte, applicate la protezione solare. Scegliete una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15, con protezione UVA e UVB. E non dimenticate di riapplicarla spesso.
Suggerimento 6 per la cura della pelle in inverno: lenire le labbra screpolate
Le labbra non hanno ghiandole oleifere, quindi possono seccarsi con particolare facilità. Date alle vostre labbra l'amore di cui hanno bisogno con questi suggerimenti dell'American Academy of Dermatology:
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Non leccarsi. Il ciclo di umidificazione e asciugatura che si verifica quando ci si lecca le labbra provoca rapidamente la formazione di cappelle.
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Copritevi. Nelle giornate fredde o ventose proteggete il vostro bacino dietro una sciarpa.
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Aumenta l'umidità. Mantenete l'aria umida in casa con un umidificatore.
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Balsamo per le labbra. L'esposizione al sole può peggiorare le labbra screpolate, quindi spalmate abbondantemente un balsamo per labbra con una protezione solare SPF 15 o superiore.
Questi rapidi consigli per la cura della pelle dovrebbero aiutarvi a mantenerla felice per tutto l'inverno. Ma se vi accorgete di avere ancora la pelle secca o se la vostra pelle peggiora, chiamate un dermatologo.
