Mousse alla banana
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico
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Basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di sodio
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Per: 4 porzioni
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Calorie 94
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Colesterolo 4,1 mg
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Sodio 46,7 mg
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Proteine 3,9 g
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Carboidrati 17,5 g
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Fibra alimentare 1 g
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Calorie da grassi 11%
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Grasso 1,1 g
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Grassi saturi 0,7 g
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Zuccheri 13,5 g
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Potassio 292 mg
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Calcio 123 mg
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Ferro 0,2 mg
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Vitamina A 70,5 UI
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Vitamina C 3,8 mg
Istruzioni
Mettere nel frullatore latte, zucchero, vaniglia e banana. Elaborare per 15 secondi ad alta velocità fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto in una piccola ciotola e aggiungere lo yogurt. Raffreddare.
Distribuire in 4 piatti da dessert e guarnire ciascuno con 2 fette di banana appena prima di servire.
