Dip di fagioli e patatine
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Ricetta del medico da EatingWell.com
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Tempo di preparazione
5 minuti
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Tempo totale
5 minuti
punti salienti della ricetta
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Colesterolo basso
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Pochi grassi saturi
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Alta fibra
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Vegano
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Vegetariano
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Senza glutine
Informazioni nutrizionali
Per: 1 porzione
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Calorie 199
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Grassi 8 g
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Grassi saturi 1 g
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Grassi mono 2 g
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Colesterolo 0 mg
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Carboidrati 30 g
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Fibra alimentare 4 g
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Proteine 5 g
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Sodio 452 mg
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Zuccheri 1 g
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Potassio 273 mg
Mescolando la salsa con i versatili fagioli in scatola, si ottiene una salsa di fagioli veloce e salutare. Funziona bene anche come spalmabile per panini con le verdure preferite e una spolverata di formaggio.
Istruzioni per l'uso
Unire i fagioli fritti, la salsa, il coriandolo e lo scalogno (se si usa) in una ciotola. Servire con tortilla chips.
