Insalata di sole

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

• Senza latticini

• A basso contenuto calorico

• Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

• Basso contenuto di colesterolo

• Pochi grassi

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di sodio

• Vegetariano

• Vegano

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni

• Calorie 92,6

• Proteine 2,4 g

• Carboidrati 11,5 g

• Fibra alimentare 3 g

• Grassi 5,1 g

• Grassi saturi 0,6 g

• Colesterolo 0 mg

• Sodio 223 mg

• Calorie da grassi 48%

• Zuccheri 6,7 g

• Calcio 58 mg

• Ferro 1,2 mg

• Potassio 351 mg

• Vitamina A 2919 UI

• Vitamina C 56,9 mg

Questa insalata è ricca di vitamina A e C, grazie agli spinaci, alle arance e alle fragole.

Istruzioni