Crostatine allo yogurt al cacao e frutti di bosco
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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Vegetariano
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
Informazioni nutrizionali
Per: 6 porzioni
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Calorie 263
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Proteine 11,5 g
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Carboidrati 30,9 g
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Fibra alimentare 1,3 g
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Grassi 10,9 g
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Grassi saturi 4,7 g
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Colesterolo 22,1 mg
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Sodio 201 mg
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Calorie da grassi 37%
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Zuccheri 17,2 g
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Calcio 283 mg
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Ferro 1,2 mg
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Potassio 289 mg
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Vitamina A 265 UI
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Vitamina C 11,7 mg
Istruzioni
Mescolare accuratamente yogurt, ricotta, zucchero e cacao in polvere con una frusta fino a ottenere una consistenza cremosa.
Versare 1/6 del composto in ogni guscio di crostata e ricoprire con fragole a fette.
