Fragole e frittelle
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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Colesterolo basso
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Fibra alta
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Per: 10 biscotti grandi
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Calorie 241
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Proteine 4,1 g
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Carboidrati 34,7 g
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Fibra alimentare 3,7 g
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Grassi 10,5 g
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Grassi saturi 2,4 g
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Colesterolo 0,8 mg
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Sodio 406 mg
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Calorie da grassi 38%
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Zuccheri 12,1 g
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Calcio 147 mg
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Ferro 1,8 mg
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Vitamina A 23,2 UI
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Vitamina C 62,7 mg
Istruzioni
Preriscaldare il forno a 425°. Nella ciotola di un robot da cucina di grandi dimensioni, unire accuratamente le farine, il sale, il lievito in polvere, il cremor tartaro e lo zucchero.
Aggiungere la margarina a pezzetti e frullare brevemente fino a ottenere un impasto grossolano e friabile.
Aggiungere la metà e la metà senza grassi e frullare brevemente fino ad amalgamare il tutto (non mescolare troppo).
Versare su una superficie leggermente infarinata e impastare delicatamente per circa 4 volte.
Tamponare l'impasto fino a ottenere uno spessore di circa 1/3 o 1/2 pollice. Con un tagliabiscotti rotondo da 2,5 a 3 pollici, ritagliare i biscotti e disporli su una teglia rivestita di spray da cucina a base di canola.
Cuocere fino a quando non saranno ben dorati, circa 12-14 minuti. Lasciare raffreddare.
Nel frattempo, aggiungere 2 tazze di fragole affettate, lo zucchero di canna e la vaniglia al robot da cucina e frullare fino a ottenere una purea di fragole (circa 5 secondi).
Dividere un biscotto a metà e posizionare entrambe le metà, con il lato tagliato verso l'alto, su un piatto da dessert. Versare circa 1 cucchiaio di miscela di purea di fragole sulla parte superiore di ogni metà. Ricoprire entrambe le metà con un totale di 1/2 tazza di fettine di fragole e un cucchiaio di panna da montare.