Insalata del ristorante giapponese
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ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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Basso contenuto di grassi saturi
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Basso contenuto di colesterolo
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Basso contenuto di sodio
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Vegano
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Rende: (7 porzioni)
Dose: 14 cucchiai da tavola
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Calorie 49,2
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Proteine 0,2 g
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Carboidrati 3,2 g
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Fibra alimentare 0,2 g
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Grassi 4 g
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Grassi saturi 0,3 g
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Colesterolo 0 mg
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Sodio 119 mg
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Calorie da grassi 72%
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Zuccheri 1,4 g
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Calcio 4,3 mg
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Ferro 0,1 g
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Potassio 33,5 mg
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Vitamina A 30,1 UI
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Vitamina C 1,6 mg
Istruzioni
Aggiungere tutti gli ingredienti in un piccolo robot da cucina o in un frullatore. Impastare ad alta velocità per circa 30 secondi, o fino a ottenere una buona purea.
Versare in un contenitore da portata, coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.
