Ricetta del frullato di sole e limone: Ricette di bevande miscelate su medico

Frullato di sole e limone

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

  • A basso contenuto calorico

  • A basso contenuto di colesterolo

  • Pochi grassi saturi

  • Basso contenuto di sodio

  • Vegetariano

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni

  • Calorie 140

  • Carboidrati 24,7 g

  • Fibra alimentare 0 g

  • Grassi 0,4 g

  • Grassi saturi 0,3 g

  • Colesterolo 4,9 mg

  • Sodio 136 mg

  • Calorie da grassi 3%

  • Proteine 8,9 g

  • Zuccheri 24,7 g

  • Calcio 451 mg

  • Ferro 0,2 mg

  • Potassio 434 mg

  • Vitamina A 567 UI

  • Vitamina C 5,9 mg

Istruzioni

  • In un frullatore, unire tutti gli ingredienti e frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso.

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  • Servire in un bicchiere alto e guarnire con uno spicchio di limone o una scorza, se si desidera.

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