Insalata di frutta 50/50 (o salsa di frutta)
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Rende: 8-10 tazze di macedonia
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Calorie 162
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Proteine 3,9 g
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Grassi 0,9 g
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Grassi saturi 0,4 g
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Colesterolo 3,6 mg
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Sodio 225 mg
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Calorie da grassi 5%
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Carboidrati 37,8 g
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Fibra alimentare 3,9 g
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Zuccheri 22,4 g
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Calcio 111 mg
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Ferro 0,5 mg
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Potassio 593 mg
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Vitamina A 1205 UI
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Vitamina C 59,6 mg
Ricordate le barrette 50/50 all'arancia e alla crema? Sono state l'ispirazione per questa ricetta.
Istruzioni per l'uso
Mettere il preparato per budino, il latte e il succo d'arancia concentrato nella ciotola e sbattere a velocità media per 2 minuti. Sbattere o mescolare la panna acida.
Servire la salsa all'arancia con la frutta preparata. Oppure preparare una macedonia condita aggiungendo tutta la frutta in una grande ciotola da portata. Versare il condimento all'arancia e mescolare delicatamente.
Servire immediatamente, oppure coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
