Cavoletti di Bruxelles sottaceto
Condividi sui social Bar Pin
ricetta del medico da EatingWell.com
-
Tempo di preparazione
30 minuti
-
Tempo totale
1 giorno 30 minuti
punti salienti della ricetta
-
Senza glutine
Informazioni nutrizionali
Per: 6 vasetti da mezzo litro (circa 12 tazze)
-
Calorie 14
-
Grassi 0 g
-
Grassi saturi 0 g
-
Grassi mono 0 g
-
Colesterolo 0 mg
-
Carboidrati 3 g
-
Fibra alimentare 1 g
-
Proteine 1 g
-
Sodio 86 mg
-
Zuccheri 1 g
-
Potassio 124 mg
Sebbene non si pensi di mettere in salamoia i cavoletti di Bruxelles, essi sono una deliziosa guarnizione per un Bloody Mary.
Istruzioni per l'uso
Mettere una grande ciotola di acqua ghiacciata accanto al fornello. In una pentola capiente portare a ebollizione una grande quantità d'acqua. Aggiungere metà dei cavoletti di Bruxelles preparati, coprire, riportare a ebollizione e cuocere per 2 minuti. Con un cucchiaio forato trasferire i cavoletti nell'acqua ghiacciata per farli raffreddare. Ripetere l'operazione con gli altri cavoletti.
?
Scolare i germogli raffreddati e dividerli in 6 barattoli da 2 tazze o in contenitori simili di vetro temperato o di plastica resistente al calore con coperchio. Aggiungere 1 cucchiaio di scalogno e 1 foglia di alloro in ogni barattolo.
?
Unire aceto, 3 tazze d'acqua, sale e zucchero in una grande casseruola. Portare a ebollizione e mescolare finché il sale e lo zucchero non si sciolgono. Far bollire per 2 minuti. Togliere dal fuoco.
?
Riempire con cura i vasetti (o i contenitori) con la salamoia fino a un centimetro dal bordo, coprendo completamente i cavolini di Bruxelles. (Eliminare la salamoia rimasta).
?
Mettere i coperchi sui vasetti (o sui contenitori). Conservare in frigorifero per almeno 24 ore prima di servire. Conservare in frigorifero fino a 1 mese.