Strofinamento secco dolce e salato

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Ricetta del medico da EatingWell.com

• Tempo di preparazione

  5 minuti

• Tempo totale

  5 minuti

punti salienti della ricetta

• A basso contenuto calorico

• Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di colesterolo

• Senza glutine

Informazioni nutrizionali

Rende: circa 2 cucchiai da tavola, per 4 porzioni

• Calorie 19

• Grassi 0 g

• Grassi saturi 0 g

• Grassi mono 0 g

• Colesterolo 0 mg

• Carboidrati 3 g

• Fibra alimentare 0 g

• Proteine 1 g

• Sodio 141 mg

• Zuccheri 2 g

• Potassio 9 mg

Questo strofinamento dolce e salato si basa su ingredienti che molto probabilmente avete già a portata di mano: zucchero di canna, senape secca e cipolla in polvere, il che lo rende una ricetta veloce per una sera in cui non siete sicuri di cosa preparare per cena.

Istruzioni per l'uso